Znáte vitamíny a látky, které vám pomohou zrychlit metabolismus?

Kdo z nás by nechtěl mít možnost jíst do syta a tak, aby si občas mohl dopřát i něco tučnějšího, ale přitom by to nepoznal na přibývání váhy? Je to i váš případ? V tom případě vám …

Přečíst celý článek »
Bydlení a domov

Všude dobře, doma nejlépe. Jak si zařídit krásné bydlení a útulný domov.

Děti a rodina

Děti jsou největší radostí. Kdo je nemá, chce je. Rodina je cennější než všechno bohatství světa.

Krása a móda

Krásná může být každá žena. Ovšem nestačí jen chtít. Je třeba pro to také něco udělat.

Praktické rady

Rady a tipy, které využijete v běžném životě. Ušetřete si práci, čas i peníze.

Sex a vztahy

Sex je kořením života. Jak vycházet s partnerem, jak pracovat na vztazích.

Zdraví »

Lahvová voda je zdravější jak voda z vodovodu. Je to skutečně tak?

Odevšad posloucháme, jak důležitý je pitný režim. Někteří lidé si myslí, že sklenkou oblíbeného “džusu” či minerálky zaženou žízeň a navíc dostanou do těla vzácné vitamíny i minerály. Voda z vodovodu jim nechutná a pochybují o její pH kvalitě.

Objasněme si několik faktů:

  • Lidské tělo potřebuje přijmout denně přibližně 2 litry tekutiny.

Proč? Každý den naše tělo ztrácí v podobě dýchání, potu, moči a výkalů asi 2 litry vody. Abychom nebyli dehydratovaní a zajistily organismu správné fungování, musíme denně vrátit do těla stejné množství vody. Ne každá kapalina, kterou vypijeme dodá našemu organismu vodu, i v případě, když jde o 100% -ní tekutinu. Pitím nesprávného nápoje není možné říci, že zásobujeme naše tělo vodou. Paradoxně, člověk, který konzumuje dostatek čerstvé zeleniny a ovoce, nemusí trpět žádným deficitem vody. Je třeba zdůraznit, že není důležité kolik toho vypijeme, ale co. V takovém případě platí: “Není voda jako voda”.

  • Voda je označována za pitnou, pokud se její pH hodnota pohybuje v rozmezí 6,5-9,5.

Hodnota pH je velmi důležitým parametrem. Nejvhodnější je pro nás voda s vlastnostmi, které nejvíce vyhovují našemu tělu. Všechny tělesné tekutiny jsou alkalické. Výjimku tvoří moč, žaludeční šťáva a životně důležité kyseliny, jako: DNA, RNA, bílkoviny a tuky. Obecně tedy platí, že naše tělo je alkalické. Pokud přijmeme vodu s podobnými parametry, spotřebujeme méně energie na její absorbování.

Co nám teče z kohoutku? V případě vody z vodovodu není třeba mít žádné obavy. Voda, centrální dodávaná do vašich bytů či domů, je totiž regulována a odpovídá nastaveným předpisům. Dodavatel musí zajistit, aby množství škodlivých látek nepřekročilo danou normu. Pokud přesto máte pochybnosti o kvalitě vaší pitné vody a chcete mít 100% -ní jistotu, že je pitná, DOPORUČUJEME VÁM provést rozbor pro pitnou vodu. Ten zahrnuje: kompletní kontrolu vody od chemických, fyzikálních až po mikrobiologické ukazatele (bakterie, viry).

Jak je na tom lahvová voda, ve velkém prodávané a oblíbené “bublinkové” limonády, “colové” nápoje či superzdravé ovocné šťávy? Jde o vodu s přídavkem šťávy, s vysokým množstvím cukru, koncentrátů, barviv, esencí a jiných syntetických sladidel. Většina těchto nápojů je kyselá. Například, pH populárního “kolového” nápoje dosahuje hodnotu 2,5. Pro zamyšlení: pH octa nepřesahuje hodnotu 2,9. Navzdory této alarmující skutečnosti se denně spotřebuje velký počet sladkých sycených nápojů. Nemluvě o tom, že nadměrný příjem zmíněných nápojů rapidně zvyšuje riziko cukrovky, narušuje metabolismus a je hlavní příčinou obezity. Co je tragické, takové nápoje (“džusy”, ovocné šťávy) rodiče běžně podávají svým dětem ve snaze dodat jim co nejvíce prospěšných vitamínů.

  • Co mám pít? Podlehněte trendu alkalické vody!

Jak ji získám? Alkalická ionizovaná voda vzniká ionizací. Jde o řízený proces elektrolýzy, který se uskutečňuje v speciálním zařízení – ionizátor, který takříkajíc rozděluje vodu na živou a mrtvou. Tento zázračný filtr mění pH a ORP vody, čímž vytváří alkalickou-živou vodu.

Splňuje alkalická voda požadovanou hodnotu pH? Výrobci ionizátorů doporučují, aby pH alkalické vody určené na denní spotřebu splňovalo hodnotu v rozsahu 8,4-9,4. Z výše uvedených údajů vyplývá, že tyto parametry nepřekračují stanovenou normu pro pitnou vodu. Navíc taková voda disponuje silnými antioxidačními účinky, neboť obsahuje méně kyslíku než běžná voda. Jelikož v alkalické vodě je ho málo, po vstupu do těla látky v takové vodě neoxidují, čímž pomáhá v boji proti překyselení organismu a zabraňuje oxidačnímu stresu.

  • Jaké jsou další pozitivní účinky alkalické vody?

– zmírňuje vysoký krevní tlak (hypertenze), zlepšuje průtok krve,

– reguluje tělesnou teplotu,

– pomáhá při hubnutí, zastavuje proces tvorby tuku (zabraňuje překyselení těla),

– snižuje riziko rakoviny,

– zpomaluje proces stárnutí (Anti-aging),

– vhodná pro sportovce (tlumí svalovou bolest po vydatném cvičení),

– účinnější odstranění nečistot při praní,

– dokonalý odmašťovač (rozpouští oleje, tuky, či jiné mastné směsi),

– ideální při vaření (vyzdvihuje chuť a aroma).

Chyby při líčení, kterých se možná dopouštíte i vy Chyby při líčení, kterých se možná dopouštíte i vy

Nalíčit se tak, aby byl obličej výraznější, ale nezměnil se k nepoznání, je umění. Spousta žen má za to, že líčení ovládá na sto procent, a přitom se dopouští hrubých přešlapů. Ty nejhorší najdete v …

Nejzajímavější adresy pro sídlo firmy v Praze jsou vyhledávány stovkami tuzemských podnikatelů. Na jedné z nich najdete více než 4 700 společností! Nejzajímavější adresy pro sídlo firmy v Praze jsou vyhledávány stovkami tuzemských podnikatelů. Na jedné z nich najdete více než 4 700 společností!

Nejzajímavější adresy pro sídlo firmy v Praze jsou podnikateli vyhledávány v neobvykle vysoké míře a najdete jich ve městě celou řadu. Je tu však rovněž spousta takových, které na svoje „objevení“ teprve čekají a k účelu zřízení …

Kožené kabelky jsou nestárnoucím doplňky všech žen Kožené kabelky jsou nestárnoucím doplňky všech žen

Možná už jste slyšeli, že každá žena by měla mít v šatníku několik kusů oblečení a doplňků, které jim budou sloužit po mnoho let. Jsou skvěle kombinovatelné, hodí se do společnosti i na běžné nošení – …

Typické chyby při umoření půjčky online Typické chyby při umoření půjčky online

Bez ohledu na to, kde a jaký druh úvěru vyřizujeme, musíme vrátit peníze podle dohodnutých podmínek. Jejich porušení vede k pokutám, zhoršení úvěrové historie, komplikaci vztahů s věřitelem, a dokonce k soudním sporům. Řekneme vám o …

BF lifting obličeje a lifting dekoltu v Olomouci BF lifting obličeje a lifting dekoltu v Olomouci

BF lifting obličeje a lifting dekoltu je inovativní metoda ošetření obličejem která je zcela bez invazivních zákroků. Navíc se jejích výsledky projeví prakticky ihned. Nově se o váš obličej postarají renomovaní profesionálové z Body Factory Olomouc, kteří se na …

Sušička je vhodná do domácností s alergiky Sušička je vhodná do domácností s alergiky

Pokud jste doposud zastávala názor, že sušička prádla je zbytečný přepych, zřejmě ho po přečtení následujících řádků přehodnotíte, zejména jestli jste sama alergická na prach či pyl. Samozřejmě sušička není spotřebič, bez kterého byste se …

Angličtina a malé děti? Nebojte se, jejich mozek je na jazyky stavěný Angličtina a malé děti? Nebojte se, jejich mozek je na jazyky stavěný

S příchodem dítěte musí rodiče řešit jedno dilema za druhým. Co když učiníte nesprávné rozhodnutí a váš potomek vám to jednou pořádně od plic vyčte? V souvislosti se vzděláním se nabízí otázka, kdy je vhodná …

Víte, jak se seznamují ženy online? Víte, jak se seznamují ženy online?

Mezi námi denně potkáváme spoustu single osob, které jsou po všech stránkách „v pohodě“, ale kvůli nedostatku času a příležitostí, byť by chtěly, nemohou nebo neumí se seznámit. Není se příliš čemu divit. Většina z nás …

Připravte se na nový rok s designovým kalendářem Připravte se na nový rok s designovým kalendářem

Blíží se konec roku a my budeme opět potřebovat nový diář a kalendář. Přesto, že v dnešní době je možné využívat kalendář v mobilu či chytré aplikace místo diáře, mnoho z nás si stále potrpí …

Komfortní ubytování v Praze: Hotel Belvedere Komfortní ubytování v Praze: Hotel Belvedere

O Praze se říká, že je stověžatá. Ostatně to bude určitě pravda, stačí se přece na ni podívat z některého vyhlídkového místa a před vámi se jako na dlani rozprostře řada věží a věžiček – …

Overlock, nebo coverlock? Záleží na druhu práce i materiálu Overlock, nebo coverlock? Záleží na druhu práce i materiálu

Současné švadlenky, a zdaleka se nemusí jednat o jen ty profesionální, mají ve srovnání s generací svých babiček hodně usnadněnou práci. Se spoustou krejčovských činností jim totiž napomáhá sofistikovaná technika, ať již se jedná o …

Držte si ho od těla nápisem na tričku Držte si ho od těla nápisem na tričku

Každá žena dobře ví, jak důležitou roli hraje oblečení. Zásadně ovlivňuje, jaký dojem děláte na okolí, a pokud si toho jste vědoma, lze toho chytře využívat. Velmi vám v tom pomohou trička z českého e-shopu …

Nebankovní hypotéky bez registru Nebankovní hypotéky bez registru

Každý věřitel si chce být jistý tím, že když někomu svoje peníze půjčí, tak že se mu také do poslední koruny vrátí, a právě proto jsou žadatelé mnohdy velice pečlivě prověřováni. Je nějaký způsob, díky …

Americká hypotéka a ke všemu bez potvrzení o příjmech? Americká hypotéka a ke všemu bez potvrzení o příjmech?

Potřebujete peníze, ale úspory k tomu nestačí? Chcete si vzít hypotéku, ale máte problém s příjmy? Dokládání příjmů je u hypoték prvořadou podmínkou, a pokud máte problém, tak žádost bude zamítnuta, ale americká hypotéka bez dokládání příjmů …

Žádný problém není tak složitý, aby neměl řešení v podobě nebankovní hypotéky Žádný problém není tak složitý, aby neměl řešení v podobě nebankovní hypotéky

Můžete spořit, jak chcete, a přece se vám v životě mohou stát situace, na které se nikdy nebudete moci dostatečně připravit. Stačí několik malých soukromých katastrof najednou a jste bez peněz. A přesně v takové situaci oceníte …

Šanci má skutečně každý Šanci má skutečně každý

Exekuce už nemusí být tou noční můrou, která vám nedopřeje klidného spánku. Stačí se jí zbavit tím, že se obrátíte o pomoc tím nejlepším směrem. Až se dostanete z nejhoršího, zase se vám vrátí potřebný klid. …

Překvapte na večírku a pronajměte si zábavnou atrakci Překvapte na večírku a pronajměte si zábavnou atrakci

Blíží se doba každoročních firemních večírků, a ať už se jedná o vánoční párty nebo jenom rozptýlení pro kolegy, vždycky se hodí mít nějaký ten trik v rukávu, kterým večírek oživíte.
Speciální atrakce pro každou příležitost
Pokud jste …

Do Česka přišly miniinvazivní prsní implantáty Do Česka přišly miniinvazivní prsní implantáty

Většina z nás touží mít krásná prsa. I když je máme, nejsou na celý život. Jejich tvar se změní po těhotenství i po kojení. Rovněž vysněné zhubnutí končí nakonec jako katastrofa pro naše do té …

Barvu spodního prádla volte obezřetně: Leccos o vás vyzradí! Barvu spodního prádla volte obezřetně: Leccos o vás vyzradí!

Nic není náhodné, dokonce ani výběr barvy spodního prádla. Podvědomě jím dáváte najevo, jakou máte náladu i očekávání. Doslova platí, že to, co nosíte, reflektuje, co si o sobě myslíte. V případě kalhotek a podprsenek …

Rybí kolagen vs Kolagen z hovězího dobytka Rybí kolagen vs Kolagen z hovězího dobytka

Kolagen je jedničkou v boji proti vráskám a stárnutí pleti. Ta je díky této látce vyhlazená, pevná a pružná. Kolagen jí také pomáhá zregenerovat po různých podrážděních či ekzémech. Je ale oblíbený nejen v kosmetickém průmyslu. Jsou …

Rádi jezdíte na koni? Pořiďte si krásné a kvalitní vybavení za rozumné ceny Rádi jezdíte na koni? Pořiďte si krásné a kvalitní vybavení za rozumné ceny

Každoročně se setkáváme s novými a novými zájemci o kroužky týkající se koní. Ať už jde o jezdecké kluby, kde je možné o zvířata pečovat, tak i ty, kde se děti i dospělí mohou věnovat přímo …

Plánujete výlet do Prahy? Nezapomeňte se zastavit na výstavě se svatováclavskou korunou! Plánujete výlet do Prahy? Nezapomeňte se zastavit na výstavě se svatováclavskou korunou!

Korunovační klenoty jsou symboly státnosti, majestátu, hrdosti a zlaté středověké éry naší země. Svatováclavská koruna navíc vypadá jako z pohádky a pohled na ni je velkým zážitkem. Pokud plánujete cestu do Prahy, zastavte se na …

Přepravujte děti na kole bezpečně díky kvalitní cyklosedačce Přepravujte děti na kole bezpečně díky kvalitní cyklosedačce

Češi patří v bohaté míře k národům, kde je cykloturistika v průběhu jara až podzimu častou aktivitou. Provozují ji všechny generace, a pokud jde o mladé lidi, ti u ní rádi setrvávají, i když jim do rodiny přibudou …

Pošlete vašeho muže do moderního kadeřnictví, bude spokojen on i vy Pošlete vašeho muže do moderního kadeřnictví, bude spokojen on i vy

Náš vhled je to, co nás reprezentuje při prvním kontaktu se všemi, které potkáváme. Je důležité, jak se v konkrétní den oblékneme pro různé příležitosti, jak se nalíčíme, ale také to, jak upravíme své vlasy. Účesy …

Udělejte sobě nebo blízkým radost krásnou kyticí Udělejte sobě nebo blízkým radost krásnou kyticí

V průběhu našeho života přichází spousta nejrůznějších příležitostí, u kterých je vhodné darovat oslavenci květiny. Nejtypičtější jsou narozeniny, svátek, ale také narození dítěte, ukončení vysoké školy, svatba, křtiny nebo data významných dnů, které jsme prožili v minulosti. …

Pohodlné noční prádlo nesmí chybět ženám, ani mužům. Máte je? Pohodlné noční prádlo nesmí chybět ženám, ani mužům. Máte je?

V posledních letech, kdy jsou letní dny i noci skutečně horké jsme se mohli přesvědčit, že je důležité mít lehké, pohodlné prádlo na spaní, ve kterém nám bude příjemně. Mnoho z nás není schopno spát nazí, necítíme …