Bez alkoholu se přebytečných kil zbavíme snáz

Alkohol nám při hubnutí nesvědčí. Všichni to víme, ale nezřídka je pro nás těžké odmítnout nabízenou skleničku. Často se proto neubráníme pivu s kamarády nebo narozeninovému přípitku.
Proč je alkohol nepřítelem při redukci váhy?
Alkohol obsahuje velké …

Přečíst celý článek »
Bydlení a domov

Všude dobře, doma nejlépe. Jak si zařídit krásné bydlení a útulný domov.

Děti a rodina

Děti jsou největší radostí. Kdo je nemá, chce je. Rodina je cennější než všechno bohatství světa.

Krása a móda

Krásná může být každá žena. Ovšem nestačí jen chtít. Je třeba pro to také něco udělat.

Praktické rady

Rady a tipy, které využijete v běžném životě. Ušetřete si práci, čas i peníze.

Sex a vztahy

Sex je kořením života. Jak vycházet s partnerem, jak pracovat na vztazích.

Krása a móda »

Zářivě bílé zuby docílíte díky správné péči

Kdo by nechtěl mít zářivě bílé zuby a úsměv takový, že se na něj lidé rádi dívají, protože je jednoduše zdravý a neodolatelný? Zuby a udržování jich ve zdraví je důležité nejen proto, abychom mohli jíst, co se znám zlíbí, ale i proto, že významně přispívají k našem vzhledu.

Aby byly v pořádku, je nutné se o ně správně starat. Jak docílit zářivých a zdravých zubů? Zde je jednoduchý návod, s jehož dodržováním toho dosáhnete.

Zubní lékař a dentální hygiena

Základem všeho je, aby byly zuby zdravé. Stomatolog zjistí, zda je zuby nutné opravit, srovnat a doporučí vám způsoby oprav, náhrad, korunek…

Kromě zubaře je dobré navštívit oddělení dentální hygieny. Tady vás naučí, jak si chrup správně čistit, abyste zabránili kazivosti a tvorbě zubního kamene. Také vám vysvětlí, které potraviny a nápoje zubům neprospívají, zabarvují přirozenou barvu skloviny, které vitamíny je pro posílení skloviny a pevnost prospěšné užívat.

Tito dva specialisté vás přivedou na cestu přirozeně hezkých a zdravých zubů.

Zuby bělejší a zářivější

Někteří lidé mají geneticky zabarvenou barvu skloviny do oranžova, žluta a hněda. Nejste-li spokojeni, protože ať děláte, co děláte, nejsou bílé jako perličky, zkuste pomůcky určené na bělení chrupu.

Jak na bělení zubů? Navštívit můžete specialisty, kteří v ordinaci s pomocí speciálních bělících past a laseru provádí bělení. Je to ale docela náročné na čas, především pak na peněženku. Levnější a úspornější je vybělit si zuby svépomocí doma. Použít můžete bělící pásky Crest nebo bělící pasty. Co se týče populárních pásků, doporučuje je i Americká zubní asociace a zubní lékaři z celého světa. Jde o šetrný a bezpečný způsob vedoucí k dokonalým, zářivým zubům. Vyšší bělost je patrná už po třech dnech, což je dokonalým hnacím motorem i pro ty, kdo nemají příliš mnoho trpělivosti.

Zajistěte si zdravý a bělounký úsměv co nejdříve. Je zbytečné mít nízké sebevědomí kvůli zubům, když je můžete mít dle svých představ velmi rychle a bez přílišných finančních investic.

Zajistěte si zdravý a bělounký úsměv co nejdříve. Je zbytečné mít nízké sebevědomí kvůli zubům, když je můžete mít dle svých představ velmi rychle a bez přílišných finančních investic.

Tradiční česká síťovka znovu ožívá – tentokrát ve spolupráci s Brašnářství Tlustý pod luxusní značkou Netty Tradiční česká síťovka znovu ožívá – tentokrát ve spolupráci  s Brašnářství Tlustý pod luxusní značkou Netty

Spojení české tradice, kvalitní řemeslné ruční práce a designového vzhledu. To je nová podoba tradiční české síťovky, kterou v limitované edici představilo Brašnářství Tlustý ve spolupráci s designovým studiem Netty, jež dlouhodobě vyrábí síťové tašky …

Projekční kancelář ZAKRA Projekční kancelář ZAKRA

Přejete si zřídit na chalupě či k domu čistírnu odpadních vod? Vyzkoušejte nás, ZAKRA je specialista na ČOV a vodohospodářské projekty. Levně a za krátký čas. Firma ZAKRA se zaměřuje na projekty v oblasti čistíren, nádrží, …

Nenechte své peníze ztrácet hodnotu a investujte do zlata! Nenechte své peníze ztrácet hodnotu a investujte do zlata!

Základním předpokladem pro spokojený život, kdy si můžete koupit vše potřebné i chtěné, je v první řadě správné hospodaření s penězi. To v praxi znamená nejenom optimalizaci výdajů, ale také přemýšlení nad investicemi. Bohužel totiž …

Dámské mikiny s kapucí – skvělý nápad nejen na podzimní procházky Dámské mikiny s kapucí – skvělý nápad nejen na podzimní procházky

Mikina s kapucí bezesporu patří mezi nejoblíbenější kousky v šatnících žen i mužů. A to především kvůli neuvěřitelnému pohodlí, které tento typ oblečení poskytuje. Někdo ji nosí jen na doma nebo při venkovních aktivitách. Pokud …

Jak svému pejskovi zajistit pohodové stáří? Jak svému pejskovi zajistit pohodové stáří?

Pomalejší procházky, správná výživa a pravidelné kontroly u veterináře – nejen toto je základem pro pohodové stáří a poklidný život pejska v důchodu.
Stejně jako u staršího člověk, potřeby pejska v “důchodovém věku” se postupně mění. …

Koronavirový rádce na cestu za hranice Koronavirový rádce na cestu za hranice

Co by se stalo, kdybyste na dovolené, výletě nebo na služební cestě onemocněli koronavirem nebo se dostali do karantény a ukázalo se, že jste negativní? Jaké by to pro vás mělo finanční důsledky a kdo …

Používáte správné potřeby do kuchyně? Používáte správné potřeby do kuchyně?

Vaření, pečení, smažení a celkově příprava jídla. Nuda, ztráta času a otrava. Sdílíte také tento názor? Patříte možná mezi skupinku lidí, kteří si prostě vaření a přípravu pokrmů neumějí správně užívat. Ano, ne vždy je …

Kožené kabelky jsou nestárnoucím doplňky všech žen Kožené kabelky jsou nestárnoucím doplňky všech žen

Možná už jste slyšeli, že každá žena by měla mít v šatníku několik kusů oblečení a doplňků, které jim budou sloužit po mnoho let. Jsou skvěle kombinovatelné, hodí se do společnosti i na běžné nošení – …

Venkovní sauna je klíč k pevnému zdraví Venkovní sauna je klíč k pevnému zdraví

Saunování venku v přírodě nic nenahradí. Žádná interiérová sauna vám není schopna poskytnout tolik zážitků, jako sauna na vaší zahradě. Ve venkovní sauně zapojíte všechny smysly – posloucháte zpěv ptáků ve větvích stromů, sledujete západy slunce, …

Sen o vlastním bytě v Praze? Realita díky nízkým sazbám i projektu Byty u parku! Sen o vlastním bytě v Praze? Realita díky nízkým sazbám i projektu Byty u parku!

Proti koupi bytu v metropoli stály v posledních letech dva stěžejní důvody – nedostižné hypotéky a nedostatek bytů. Situace na trhu se však mění, na hypotéky dosáhne díky nižším úrokovým sazbám mnohem více zájemců a dá se …

Které oblečení vám nesmí na motorce chybět? Které oblečení vám nesmí na motorce chybět?

Na cestách můžeme často potkávat nejen motorkáře, ale i motorkářky. Některé mají svůj vlastní stroj, jiné cestují jako spolujezdec nebo tzv. batůžek. Ať je to u vás jakkoli, jezdíte příležitostně či často, měla byste mít …

Vychytávky pro váš vůz, které vám zpříjemní cestování Vychytávky pro váš vůz, které vám zpříjemní cestování

Mnoho žen cestuje denně do práce, vozí děti do školy, školky, kroužků, nebo jezdí služebně různě po naší zemi. Ať už váš vůz používáte k jakýmkoli cestám, je dobré, když se v něm cítíte co nejlépe a …

Letní svatba jako z katalogu Letní svatba jako z katalogu

Celý život čekáte, až vás váš vysněný princ požádá o ruku? Konečně k tomu došlo, ale celé jaro jste netrpělivě čekala, jestli vám vaši svatbu nepokazí protikoronavirová opatření? Poté vám musel spadnout obrovský kámen ze srdce. …

Aerotaxi Aerotaxi

Cestování s aerotaxi
Nebaví Vás stát v koloně a nervovat se, že nestihnete pracovní jednání, nebo důležitou schůzku? Představte si, že díky ušetřenému času a energii můžete strávit mnohem více chvil se svojí rodinou, věnovat se …

Jak vybrat fotografii pro tisk na plátno Jak vybrat fotografii pro tisk na plátno

Výroba foto obrazů na plátně je v současné době stále populárnější. Nelze se tomu divit. Pokud jste již nějaký foto obraz viděli na vlastní oči, jistě vás překvapila zářivost a krása barev, kterých jen stěží …

Svatební fotokoutek patří na seznam must-have při plánování svatby Svatební fotokoutek patří na seznam must-have při plánování svatby

 

Pandemie koronaviru změnila všem plány na rok 2020 o sto osmdesát stupňů. Díky hysterii, zákazům a obecné panice jsme přestali žít. Maturity se konaly pod rouškou a v zapomenutí, žilo se ze dne na den …

Hurá za krásami naší země! Vydejte se na Karlštejn Hurá za krásami naší země! Vydejte se na Karlštejn

Máte v plánu navštívit jeden z nejkrásnějších koutů naší země? Poradíme vám, co nesmíte při své návštěvě vynechat a kde složit hlavu. Už se těšíte na výlet za historií a netradičními zážitky?

Krásy a historie
Karlštejn patří k symbolům …

Školní batohy, které budou děti rády nosit a nezničí si přitom záda Školní batohy, které budou děti rády nosit a nezničí si přitom záda

Vybrat aktovku pro žáka první třídy je úplně něco jiného, než když si chcete koupit batoh pro své vlastní potřeby. Vybírat musíte podle zcela odlišných kritérií.
Jak má vypadat správná aktovka pro prvňáčka?
Každé dítě školou povinné …

Rodinná výuka výživy v kuchyni Rodinná výuka výživy v kuchyni

Společné vaření je jedním ze způsobů, jak příjemně strávit čas s rodinou doma. Kromě poznávání nových chutí může mít ještě další důležitý význam, např. může být formou výuky výživy. Získávání znalostí o nutričních hodnotách výrobků …

Krůta v kuchyni na jaře Krůta v kuchyni na jaře

Krůtí maso má vysoký obsah bílkovin, je zdrojem vitaminů B3, B6, B12 a také draslíku, fosforu a zinku. Kromě toho má také mnoho dalších výhod, mimo jiné kulinářskou různorodost.
Se zeleninou, vařené, s přídavkem exotických chuťových …

Gurmánské recepty Gurmánské recepty

Také se řadíte mezi gurmány a rádi vychutnáváte nové chutě? Stejně jako samotný zážitek z konzumace dobrého jídla, tak i jeho příprava se může stát vašim oblíbeným rituálem. Pronikněte do tajů originálních receptů a naučte …

Když se řekne zdravé stravování, bez olivového oleje to zkrátka nejde! Když se řekne zdravé stravování, bez olivového oleje to zkrátka nejde!

Tak schválně, co se vám vybaví, když se zmíní extra panenský olivový olej? Nechoďte pořád do supermarketů, kde je k dostání často druhá jakost, někdy dokonce olej pochybného původu. Nakupujte u prověřených producentů, pro které …

Výživné na dospělé dítě – představy a realita Výživné na dospělé dítě – představy a realita

Mnoho rodičů, kteří mají vyživovací povinnost k dětem stanovenou soudem, se s úderem osmnáctých narozenin svých potomků domnívá, že jim zároveň zaniká i povinnost platit výživné. Jiní rodiče svým dospělým dětem výživné platí i v …

Domácí lázně: Hýčkejte se! Domácí lázně: Hýčkejte se!

Máte za sebou jeden z těch dnů, kdy je toho na vás příliš a toužíte jen po troše klidu a relaxace? Každý z nás čas od času potřebuje trochu „času pro sebe“. Přinášíme vám pár tipů, které …

6 + 2 možná vysvětlení, proč se na pokožce objevují pigmentové skvrny 6 + 2 možná vysvětlení, proč se na pokožce objevují pigmentové skvrny

Většinou nejsou projevem onemocnění a způsobují nám vrásky pouze z estetických důvodů. Chceme se jich zbavit a předcházet jejich tvorbě, ale většina z nás je proti nim naprosto bezradná. O čem je řeč? O hyperpigmentaci …

Znáte všechny rozdíly mezi finskou saunou a infrasaunou? Znáte všechny rozdíly mezi finskou saunou a infrasaunou?

Oba druhy saun jsou ideální pro relaxaci a mají spoustu pozitivních zdravotních účinků. To je ale vše, co mají společné. Finská sauna je tradiční způsob saunování se vším všudy, do moderní doby se však možná …