Bez alkoholu se přebytečných kil zbavíme snáz

Alkohol nám při hubnutí nesvědčí. Všichni to víme, ale nezřídka je pro nás těžké odmítnout nabízenou skleničku. Často se proto neubráníme pivu s kamarády nebo narozeninovému přípitku.
Proč je alkohol nepřítelem při redukci váhy?
Alkohol obsahuje velké …

Přečíst celý článek »
Bydlení a domov

Všude dobře, doma nejlépe. Jak si zařídit krásné bydlení a útulný domov.

Děti a rodina

Děti jsou největší radostí. Kdo je nemá, chce je. Rodina je cennější než všechno bohatství světa.

Krása a móda

Krásná může být každá žena. Ovšem nestačí jen chtít. Je třeba pro to také něco udělat.

Praktické rady

Rady a tipy, které využijete v běžném životě. Ušetřete si práci, čas i peníze.

Sex a vztahy

Sex je kořením života. Jak vycházet s partnerem, jak pracovat na vztazích.

Bydlení a domov »

Nerušte sousedy, i když máte mnoho dětí nebo hlučného koníčka

Také bydlíte v bytě, máte malé děti, které si rády jezdí s autíčky, bouchají kostkami, poskakují, běhají a jsou hlučné? Možná se vám tedy stává, že sousedé kolem vás nejsou příliš potěšeni hlukem ráno, večer, ale často i během dne. Nepříjemné ťukání na radiátor, podlahu či strop, kdy vám dávají najevo, že se máte ztišit, kazí náladu vám i jim. To stejné platí, pokud si rádi pustíte nahlas hudbu, film, nebo hrajete na hudební nástroj. Není nic snadnějšího, než si příbytek či místnost, kde bývá hlučno, jednoduše odhlučnit. I pokud vás ruší sousedé, se odhlučněním zbavíte ruchu, který vám není milý. Za ušetřené nervy a klid investované peníze určitě stojí.

Začínáme od podlahy

Důležité je vědět, kterou částí bytu ruch od vás proniká, kde nemá, anebo odkud jde do vašeho bytu. Mnohdy je řešením odhlučnění podlahy. Na toto se často při stavbě bytových domů i rodinných domů zapomíná, nebo je použit nevhodný materiál, a pak je dusot ve spodních místnostech hodně znát. Ke zvukové izolaci podlahy je důležité zvolit materiály s vysokou objemovou hustotou, které umí zachytit nízké frekvence zvukových vln, tedy basové dunění, dupot, buchot atd. Důležitá je i elasticita, čím je vyšší, tím je zvuková izolace podlahy lepší.

Odhlučněte stěny

I přes stěny k nám mohou pronikat nepříjemné zvuky od sousedů a naopak, stejně jako z pokoje pubertálních ratolestí do naší ložnice a podobně. K odhlučnění stěn je dobré použít ověřené akustické desky. K těm patří kupříkladu akustická pěna vhodná do všech konstrukcí s názvem Silent Foam 120. Lze ji použít samostatně na stěnu či strop nalepením, což ale není tak účinné, jako když ji zkombinujete s neprůzvučnými materiály, jako jsou deska Gecon, Wolf či pás Index. Tímto dosáhnete pohltivé i částečně neprůzvučné vlastnosti. Pěna je vhodná i ke snížení doby dozvuku tam, kde dochází k ozvěnám při vysokém hluku.

Nenechte se trápit hlukem. Ať už bydlíte v rodinném domku nebo v bytě, řešení je vám na blízku. Kontaktujte společnost potichu.cz a informujte se na nejlepší způsob odhlučnění právě vašeho příbytku.

Matrace pro kvalitní spánek seniorů i mladých Matrace pro kvalitní spánek seniorů i mladých

Všichni jsme určitě někdy zažily spánek na nekvalitní matraci. Někdo má tuto zkušenost z dovolené, jiný z návštěvy u známých, nejhorší však je mít takovou matraci doma. Pokud se totiž pár nocí, natož tak dlouhodobě kvalitně nevyspíme, …

Zachytávat vodu můžete do jímek na dešťovku Zachytávat vodu můžete do jímek na dešťovku

Kdo z nás by se v dnešní době nezamýšlel nad tím, jak ušetřit náklady na vodu? Pokud máme zahrádku a potřebujeme v parném létě téměř denně zalévat rostoucí úrodu, vodu chceme používat nejen uvnitř domu k mytí, splachování a …

Nová potahová látka udělá s nábytkem kouzlo Nová potahová látka udělá s nábytkem kouzlo

Kdo z nás by neznal nepříjemný pohled na starší nábytek, nebo třeba zánovní gauč politý neposedným dítkem, kdy nám do očí „tluče“ flek, poškození látky, oleštěné části, záděry a mnohé další. I když je nábytek jinak …

Nebojte se být iniciativní. Buďte to vy, kdo osvěží milostný vztah něčím peprným Nebojte se být iniciativní. Buďte to vy, kdo osvěží milostný vztah něčím peprným

Prvotní vášeň ve vztahu netrvá věčně. To, co jsme dříve s partnerem dělali s chutí, se proměnilo na zvyk. Když se začneme vyhýbat i zažitým sexuálním zvykům v našem vztahu, je čas milostný vztah trochu …

Udělejte parádu s plátěnou taškou s potiskem Udělejte parádu s plátěnou taškou s potiskem

 
Pryč s igelitkami a plastovými taškami. Jde to i ekologičtější cestou – dobrým příkladem jsou látkové tašky. Navíc s nimi uděláte hromadu parády, protože se prodávají s nejrůznějšími potisky. A kdyby se vám žádný z …

Navštivte termální lázně v Maďarsku Navštivte termální lázně v Maďarsku

Maďarsko je známé svými termálními lázněmi. Těmi nejoblíbenějšími jsou Bük a Hevíz. Už jste je navštívili?
Termální lázně nabízí skvělé koupání v téměř jakémkoliv počasí. I když jsou oblíbenými destinacemi pro letní dovolenou, není nic neobvyklého, …

Netravte léto sama. Najděte si partnera během pár týdnů Netravte léto sama. Najděte si partnera během pár týdnů

Je jen hrstka žen, kterým vyhovuje život single. A z této hrstky je velká část těch, které tak žijí, protože jsou zklamané láskou, mužem. Ať už k nim patříte, anebo jste z té velké většiny, která je sama, …

iDirection – rychlá a profesionální oprava pro Samsung, Apple, Huawei a Xiaomi iDirection – rychlá a profesionální oprava pro Samsung, Apple, Huawei a Xiaomi

Mobilní telefon je v dnešní době již nezbytnou součástí každodenního života. Slouží k rychlé komunikaci s okolím a je zdrojem nejnovějších zpráv ze světa. Co ale s ním, když se rozbije? 
Rychlá pomoc pro váš chytrý telefon
Většina z nás vlastní …

Nemůžete spát horkem? Dejte posteli novou výbavu! Nemůžete spát horkem? Dejte posteli novou výbavu!

Horké letní dny a tropické noci. Ze začátku si možná užíváte posezení na zahrádce s přáteli, grilovačky a romantické večery venku. Ale když už několikátý den po sobě nemůžete usnout kvůli rozpáleným zdem bytu a …

Pronájem bytu v Teplicích aneb na co všechno by si měl dát pronajímatel pozor Pronájem bytu v Teplicích aneb na co všechno by si měl dát pronajímatel pozor

Pronajímáte byt v Teplicích a nemáte s tím zatím žádné zkušenosti? V takovém případě se rovnou vrhněte do čtení následujícího článku, který popisuje všechny body, které by měly předcházet výběru nájemníka a podpisu samotné nájemní …

Nenoste doklady v peněžence, nevyplácí se to Nenoste doklady v peněžence, nevyplácí se to

Každý, komu byla odcizena peněženka, nebo ji ztratil, a zároveň v ní měl peníze i doklady ví, kolik starostí si tím, že o ni přišel, způsobil. Kdyby v peněžence byly jen peníze, nemusel by daný obvolávat banky, …

CleanMaxx: Mazlíček pro vaše koberce CleanMaxx: Mazlíček pro vaše koberce

Víte, že mokré čištění může váš koberec rozmazlit tak, že i koberec téměř na odpis, bude vrnět blahem a vy s ním? Čistič koberců CleanMaxx je vybaven turbokartáči a chytrým systémem čištění, kdy německý výrobce dbal …

Syndrom vyhoření je nemocí z přepracování Syndrom vyhoření je nemocí z přepracování

Únava, pocit přepracování a špatná nálada. Typické ukazatele, které mohou s předstihem varovat před nebezpečným syndromem vyhoření. Syndrom, který postihuje každého desátého Čecha, se plíží nenápadně a plnou silou udeří, když člověk symptomy dlouhodobě ignoruje.
Dnešní …

Pojištění domu je základ pro klidný spánek Pojištění domu je základ pro klidný spánek

Jsou toho plná média – jedna nešťastná náhoda a celá rodina ztratí to, co celý život budovala. A důvod? Neměli sjednané pojištění. Myslíte si, že se vás to netýká? I když jste precizní a hlídáte …

Posilte své zdraví zábavně a levně! Posilte své zdraví zábavně a levně!

Pohyb, posilování, zdravý životní styl… o tom všem slyšíme pořád dokola. Všichni víme, jak jsou pro naše tělo zdravá strava a pohyb prospěšné. Jenže jen málokdo dovede podle všech těch zásad žít. Dneska pro vás …

Zlatý šperk – skvělý dárek k plnoletosti Zlatý šperk – skvělý dárek k plnoletosti

Pro každou dospívající dívku či mladíka je oslava 18. narozenin velkou událostí. A nejen pro ně, vstup do dospělosti intenzivně prožívají i jejich rodiče. Tzv. čerstvě dospělí získávají více možností a povolení k činnostem, které …

Jak ušetřit? Poradíme, jak nakupovat oblečení se slevou Jak ušetřit? Poradíme, jak nakupovat oblečení se slevou

Účty za oblečení se dokážou nepříjemně nastřádat a tvoří výraznou položku v každém rodinném rozpočtu. Jednou za čas je potřeba dokoupit nějaké nové kousky a platí to hlavně v rodinách s dětmi, protože rychle rostou …

Je fitness vaší životní vášní? Nadchnou vás personalizované činky Je fitness vaší životní vášní? Nadchnou vás personalizované činky

V současné době se posilování věnuje stále více žen. I něžné pohlaví si totiž uvědomilo, že bez dřepů a dalších cviků nedocílí vysněné postavy. Samozřejmě strava je velice důležitá a hraje významnou roli při redukci …

Šperky, které vám nesmějí chybět Šperky, které vám nesmějí chybět

Každá žena může vypadat krásně. O tom jste se jistě měla možnost přesvědčit při sledování nejrůznějších proměn z „ošklivých káčátek“ v nádherné ženy v televizních pořadech i na internetu. Jistě jste si ale povšimly i toho, že …

Pro hollywoodský úsměv dětí. Jak vybrat správné zubní kartáčky pro nejmenší? Pro hollywoodský úsměv dětí. Jak vybrat správné zubní kartáčky pro nejmenší?

 

Zuby jsou výkladní skříní každého z nás. Návštěva zubaře nebývá zážitkem, na který bychom chtěli často vzpomínat. Pečovat o zdravý chrup je nutné už od útlého dětství Poradíme vám, jak se co nejsvědomitěji starat o zuby …

Bez alkoholu se přebytečných kil zbavíme snáz Bez alkoholu se přebytečných kil zbavíme snáz

Alkohol nám při hubnutí nesvědčí. Všichni to víme, ale nezřídka je pro nás těžké odmítnout nabízenou skleničku. Často se proto neubráníme pivu s kamarády nebo narozeninovému přípitku.
Proč je alkohol nepřítelem při redukci váhy?
Alkohol obsahuje velké …

Kožešina a kůže? Jsou v módě jako nikdy předtím! Kožešina a kůže? Jsou v módě jako nikdy předtím!

Pokud bedlivě sledujete módní trendy, jistě vám nemusíme připomínat, abyste do svého šatníku urychleně zařadila pár kožešinových a kožených kousků. Kůže je stálice, o tom žádná, ale kožešina v posledních letech zažívá návrat. Stává se …

Krátkodobé pronájmy přepisují dějiny realit Krátkodobé pronájmy přepisují dějiny realit

Dlouhodobý nedostatek volných bytů (potažmo noclehů) v metropoli a krajských městech se stává celospolečenským problémem. Poptávka zejména po malometrážním dočasném bydlení mnohonásobně převyšuje nabídku, a proto se běžně stává, že na jeden inzerovaný byt stojí …

Pandora přichází s novým trendem Pandora přichází s novým trendem

 
Jistě tyto šperky znáte. I kdybyste je zatím nenosili, popularita této věhlasné značky musela zasáhnout i vás. Pandora představuje specifickou firmu ve sféře módních doplňků. Jednotlivé náramky či řetízky si můžete složit sami. Pokud vás …

Nečekejte s výběrem nových plavek. Plážová sezóna už klepe na dveře Nečekejte s výběrem nových plavek. Plážová sezóna už klepe na dveře

Říkáte si, že jaro teprve začalo a nemá smysl řešit letní outfit? Omyl, právě teď je ta pravá chvíle,  vyrazit do obchodů a prohlédnout si nabídku plavek. Jaké trendy letos frčí? Pojďte se podívat s námi …

Domácí péče o vlasy i obočí se pro krásu zaručeně vyplatí Domácí péče o vlasy i obočí se pro krásu zaručeně vyplatí

Patříte k těm, kdo pravidelně dochází ke kadeřníkovi, třeba proto, že víte, že vlasy jsou korunou krásy? Anebo se svěřujete pravidelně do rukou kosmetičky, která upraví vaše obočí, urovná jeho vzhled a nabarví jej? V obou případech …