Znáte vitamíny a látky, které vám pomohou zrychlit metabolismus?

Kdo z nás by nechtěl mít možnost jíst do syta a tak, aby si občas mohl dopřát i něco tučnějšího, ale přitom by to nepoznal na přibývání váhy? Je to i váš případ? V tom případě vám …

Přečíst celý článek »
Bydlení a domov

Všude dobře, doma nejlépe. Jak si zařídit krásné bydlení a útulný domov.

Děti a rodina

Děti jsou největší radostí. Kdo je nemá, chce je. Rodina je cennější než všechno bohatství světa.

Krása a móda

Krásná může být každá žena. Ovšem nestačí jen chtít. Je třeba pro to také něco udělat.

Praktické rady

Rady a tipy, které využijete v běžném životě. Ušetřete si práci, čas i peníze.

Sex a vztahy

Sex je kořením života. Jak vycházet s partnerem, jak pracovat na vztazích.

Zdraví »

Klasické, nebo elektrické kartáčky? Pozor na možné poškození dásní

Moderní doba s sebou přináší nové atraktivní zboží na trhu. Čisté zuby jsou jedním ze základních atributů zdravého životního stylu. Touha po lepším chrupu vede mnoho z nás k zakoupení elektrických zubních kartáčků. Podle ředitelky firmy BELdental prodávající pomůcky pro stomatology Zuzany Heiník Bělové bychom neměli zapomínat na klasické zubní kartáčky, které v poměru cena/výkon zatím nemají konkurenci.

  • Jsou lepší klasické kartáčky, nebo elektrické?

Čištění manuálním i elektrickým kartáčkem má své výhody i nevýhody. V případě manuálního kartáčku je důležité zejména osvojit si správnou techniku čištění zubů. Pokud se rozhodnete pro elektrický kartáček, pak věnujte patřičnou pozornost jeho výběru, ať si vyberete takový, který bude jemný a ideálně sonický. Manuální čištění klasickým kartáčkem má nespornou výhodu v tom, že je opravdu jemné, efektivní a také výrazně levnější. Doporučuji např. zubní kartáčky české výroby SPOKAR X. Díky klasickým kartáčkům máte tlak, kterým vyvíjíte na zuby a dásně, přesně pod kontrolou. Jestli používáte tvrdý zubní kartáček a nemáte osvojenou správnou techniku čištění, pak hrozí, že si nenávratně poškodíte dásně, zubní sklovinu a přispějete k odhalování zubních krčků. Elektrické kartáčky jsou vhodnou a efektivní pomůckou v případech, kdy se jedná například o hendikepované pacienty nebo pacienty s horší jemnou motorikou, pro které je čištění s elektrickým kartáčkem mnohem jednodušší.

  • Lze díky kartáčkům docílit žádoucí bělost zubů?

Pomocí kvalitního, jemného a hustého kartáčku a správné techniky čištění perfektně odstraníte plak a také běžné pigmentace. Dosáhnete tak své přirozené barvy zubů. Vybělit zuby o několik odstínů pouze pomocí zubních kartáčků není možné. Zabarvení od kávy a čaje či cigaret lze odstranit pomocí bělicích zubních past a gelů nebo pomocí metody Airflow.

  • Pomůžou kartáčky i v čištění mezizubních prostor? Které nástroje jsou pro mezizubní prostory nejvhodnější?

Zubní kartáček není k čištění mezizubních prostor vhodnou pomůckou, protože rovně střižená vlákna nezasáhnou do mezizubních prostorů. Mezizubní kartáček o správné velikosti je tím nejlepším a nejrychlejším pomocníkem. Používání mezizubních kartáčků je spolu se zubním kartáčkem základem zdravých dásní a zdravých zubů. Je důležité mít správnou velikost pro dokonalé vyčištění různě zakřivených mezizubních prostor. Vaše dentální hygienistka vám určí tu správnou velikost právě pro vás.

Mezi další pomocníky se řadí zubní nit. Ta se doporučuje do mezizubních prostor, kam se nevejde mezizubní kartáček, a to především u předních zubů nebo u křivých zubů, kde jejich postavení znemožňuje jeho použití. Nit ovšem nevyčistí dostatečně prostory mezi stoličkami, protože jejich mezizubní prostor není rovnoměrný. Tzv. Flosspick / mečík je praktická pomůcka, kdy je zubní nit upevněna v držátku pro lepší manipulaci. Čištění zubní nití je poměrně obtížné zvládnout tak, abyste si neporanili dásně, a tak se spíše doporučují mezizubní kartáčky.

  • Jak se změnilo čištění zubů za posledních 30 let?

Jedním slovem – hodně. V dobách nedávno minulých se běžně doporučovaly střední až tvrdé zubní kartáčky, mezizubní kartáčky nebyly vůbec k dostání, dětské kartáčky byly rovněž velmi tvrdé. To, co známe dnes pod označením ultrajemné čištění, neexistovalo. Také technika čištění se výrazně změnila. Zubní pasta byla k dostání v několika druzích, dnes si snad nemůžeme ani vybrat, kolik jich je v regálech obchodů. Jinými slovy se kompletně změnil přístup k čištění zubů, protože si lidé již uvědomují, že krásné zdravé zuby a dásně jsou jejich vizitkou péče o své zdraví a známkou zdravého životního stylu. Kvalitní zubní kartáčky a jiné pomůcky jsou dnes relativně běžnou součástí každé domácnosti.

  • Které kartáčky doporučujete těm, kteří trpí paradentózou?

Pacienti s paradentózou, kterým krvácejí dásně při každém kontaktu s běžným nebo mezizubním kartáčkem a mají odhalené krčky zubů, potřebují speciální péči. V první řadě je nutno pořídit si ultra jemný zubní kartáček, který efektivně odstraní zubní povlak a také nedráždí dásně. Dásně je vhodné jemně masírovat jemnými vlákny, a nikoliv dráždit tvrdými kartáčky. Rozhodně byste se také neměli bát čistit mezizubní prostory i když krvácejí, protože bakterie v zubním plaku, které způsobují zánět dásní, je nutno odstranit a nechat náš imunitní systém se s krvácením vypořádat. Dáseň se může zahojit, jen pokud bude mít čisté prostředí.

  • Jak správně pečovat o to, aby se nevytvářel zubní kámen?

Zubní kámen je ve své podstatě krystalizovaný, tj. dlouhodobě usazený zubní plak. Pokud si budeme pečlivě kvalitními kartáčky čistit zuby a používat jednosvazkové kartáčky, pak se zubní kámen tvořit nebude. Problematická je péče o křivé zuby a těžko dostupná místa, kam zubní kartáček jednoduše nedosáhne a zubní povlak se neodstraňuje dostatečně. V těchto případech se doporučuje pravidelně navštěvovat dentální hygienistku, která kámen odstraní a zároveň vám nastaví na míru tu správnou techniku čištění problematických míst tak, aby k usazování plaku nedocházelo, a tím pádem ani i k tvorbě zubního kamene.

Jaký zubní kartáček doporučuje ředitelka firmy BELdental Zuzana Heiník Bělová?  
Zubní kartáčky SPOKAR X a mezizubní kartáčky SPOKAR odpovídají dnešním normám pro efektivní péči o zuby a dásně. Vlákna jsou velmi jemná, rovně střižená a hlavička kartáčku je malá natolik, aby bylo možné čistit pohodlně i zadní zuby. Na kartáčku typu Ultrasoft je osazeno 5500 jemných vláken o průměru 0,10 mm, což zajišťuje efektivní čištění zubů a zároveň jemnou péči o dásně. Pevná a dobře tvarovaná rukojeť kartáčku umožňuje snadné uchopení a manipulaci. Navíc jsou tyto zubní kartáčky dostupné v nádherných barevných kombinacích, kdy si jej opravdu zamiluje každý. V neposlední řadě je výhodou zubního kartáčku SPOKAR X také jeho cena. SPOKAR X, to je vysoká kvalita a perfektní design za rozumnou cenu.
Krásné nehty? Vytiskněte si je snadno doma Krásné nehty? Vytiskněte si je snadno doma

Tiskárny a
lidská krása? Ještě nedávno spíše sci-fi, dnes realita. Tiskárny nyní umí
připravit i nálepky na nehty. Takovou funkci ocení ženy a dívky, které chtějí
zaujmout originální úpravou nehtů.

Kdo si chce
vyrobit krásné nehty svépomocí a nespoléhat se …

6 nejlepších potravin pro zdravé zuby 6 nejlepších potravin pro zdravé zuby

O svá ústa většina z nás pečuje, jak nejlépe umí. Zuby si pravidelně čistíme a chodíme na prohlídky k zubaři. Zánět dásní a zubní kaz jsou ale stále jedny z nejčastějších onemocnění v zubních ordinacích. Proč? Kromě …

Od zimy až po jaro: oblečení, které si užijete Od zimy až po jaro: oblečení, které si užijete

Patříte mezi dámy, které nenávidí zimu a nemůžou se
dočkat, až skončí? Možná jenom podceňujete oblečení. Pokud se s nechutí
každý den soukáte do starého kabátu, který už dávno nehřeje, pak je načase to změnit.
Zima a hlavně její …

Saháme do rezerv Saháme do rezerv

Jen aby se vědělo: máme za sebou více než čtyři měsíce, kdy je
den kratší než noc a z toho dva, které mají denního světla sotva třetinu
z 24 hodin.

O několik rovnoběžek výše směrem k severnímu polárnímu
kruhu se už běžně …

Lahvová voda je zdravější jak voda z vodovodu. Je to skutečně tak? Lahvová voda je zdravější jak voda z vodovodu. Je to skutečně tak?

Odevšad posloucháme, jak důležitý je pitný režim. Někteří lidé si myslí, že sklenkou oblíbeného “džusu” či minerálky zaženou žízeň a navíc dostanou do těla vzácné vitamíny i minerály. Voda z vodovodu jim nechutná a pochybují …

Chyby při líčení, kterých se možná dopouštíte i vy Chyby při líčení, kterých se možná dopouštíte i vy

Nalíčit se tak, aby byl obličej výraznější, ale nezměnil se k nepoznání, je umění. Spousta žen má za to, že líčení ovládá na sto procent, a přitom se dopouští hrubých přešlapů. Ty nejhorší najdete v …

Nejzajímavější adresy pro sídlo firmy v Praze jsou vyhledávány stovkami tuzemských podnikatelů. Na jedné z nich najdete více než 4 700 společností! Nejzajímavější adresy pro sídlo firmy v Praze jsou vyhledávány stovkami tuzemských podnikatelů. Na jedné z nich najdete více než 4 700 společností!

Nejzajímavější adresy pro sídlo firmy v Praze jsou podnikateli vyhledávány v neobvykle vysoké míře a najdete jich ve městě celou řadu. Je tu však rovněž spousta takových, které na svoje „objevení“ teprve čekají a k účelu zřízení …

Kožené kabelky jsou nestárnoucím doplňky všech žen Kožené kabelky jsou nestárnoucím doplňky všech žen

Možná už jste slyšeli, že každá žena by měla mít v šatníku několik kusů oblečení a doplňků, které jim budou sloužit po mnoho let. Jsou skvěle kombinovatelné, hodí se do společnosti i na běžné nošení – …

Typické chyby při umoření půjčky online Typické chyby při umoření půjčky online

Bez ohledu na to, kde a jaký druh úvěru vyřizujeme, musíme vrátit peníze podle dohodnutých podmínek. Jejich porušení vede k pokutám, zhoršení úvěrové historie, komplikaci vztahů s věřitelem, a dokonce k soudním sporům. Řekneme vám o …

BF lifting obličeje a lifting dekoltu v Olomouci BF lifting obličeje a lifting dekoltu v Olomouci

BF lifting obličeje a lifting dekoltu je inovativní metoda ošetření obličejem která je zcela bez invazivních zákroků. Navíc se jejích výsledky projeví prakticky ihned. Nově se o váš obličej postarají renomovaní profesionálové z Body Factory Olomouc, kteří se na …

Sušička je vhodná do domácností s alergiky Sušička je vhodná do domácností s alergiky

Pokud jste doposud zastávala názor, že sušička prádla je zbytečný přepych, zřejmě ho po přečtení následujících řádků přehodnotíte, zejména jestli jste sama alergická na prach či pyl. Samozřejmě sušička není spotřebič, bez kterého byste se …

Angličtina a malé děti? Nebojte se, jejich mozek je na jazyky stavěný Angličtina a malé děti? Nebojte se, jejich mozek je na jazyky stavěný

S příchodem dítěte musí rodiče řešit jedno dilema za druhým. Co když učiníte nesprávné rozhodnutí a váš potomek vám to jednou pořádně od plic vyčte? V souvislosti se vzděláním se nabízí otázka, kdy je vhodná …

Víte, jak se seznamují ženy online? Víte, jak se seznamují ženy online?

Mezi námi denně potkáváme spoustu single osob, které jsou po všech stránkách „v pohodě“, ale kvůli nedostatku času a příležitostí, byť by chtěly, nemohou nebo neumí se seznámit. Není se příliš čemu divit. Většina z nás …

Připravte se na nový rok s designovým kalendářem Připravte se na nový rok s designovým kalendářem

Blíží se konec roku a my budeme opět potřebovat nový diář a kalendář. Přesto, že v dnešní době je možné využívat kalendář v mobilu či chytré aplikace místo diáře, mnoho z nás si stále potrpí …

Komfortní ubytování v Praze: Hotel Belvedere Komfortní ubytování v Praze: Hotel Belvedere

O Praze se říká, že je stověžatá. Ostatně to bude určitě pravda, stačí se přece na ni podívat z některého vyhlídkového místa a před vámi se jako na dlani rozprostře řada věží a věžiček – …

Overlock, nebo coverlock? Záleží na druhu práce i materiálu Overlock, nebo coverlock? Záleží na druhu práce i materiálu

Současné švadlenky, a zdaleka se nemusí jednat o jen ty profesionální, mají ve srovnání s generací svých babiček hodně usnadněnou práci. Se spoustou krejčovských činností jim totiž napomáhá sofistikovaná technika, ať již se jedná o …

Držte si ho od těla nápisem na tričku Držte si ho od těla nápisem na tričku

Každá žena dobře ví, jak důležitou roli hraje oblečení. Zásadně ovlivňuje, jaký dojem děláte na okolí, a pokud si toho jste vědoma, lze toho chytře využívat. Velmi vám v tom pomohou trička z českého e-shopu …

Nebankovní hypotéky bez registru Nebankovní hypotéky bez registru

Každý věřitel si chce být jistý tím, že když někomu svoje peníze půjčí, tak že se mu také do poslední koruny vrátí, a právě proto jsou žadatelé mnohdy velice pečlivě prověřováni. Je nějaký způsob, díky …

Americká hypotéka a ke všemu bez potvrzení o příjmech? Americká hypotéka a ke všemu bez potvrzení o příjmech?

Potřebujete peníze, ale úspory k tomu nestačí? Chcete si vzít hypotéku, ale máte problém s příjmy? Dokládání příjmů je u hypoték prvořadou podmínkou, a pokud máte problém, tak žádost bude zamítnuta, ale americká hypotéka bez dokládání příjmů …

Žádný problém není tak složitý, aby neměl řešení v podobě nebankovní hypotéky Žádný problém není tak složitý, aby neměl řešení v podobě nebankovní hypotéky

Můžete spořit, jak chcete, a přece se vám v životě mohou stát situace, na které se nikdy nebudete moci dostatečně připravit. Stačí několik malých soukromých katastrof najednou a jste bez peněz. A přesně v takové situaci oceníte …

Šanci má skutečně každý Šanci má skutečně každý

Exekuce už nemusí být tou noční můrou, která vám nedopřeje klidného spánku. Stačí se jí zbavit tím, že se obrátíte o pomoc tím nejlepším směrem. Až se dostanete z nejhoršího, zase se vám vrátí potřebný klid. …

Překvapte na večírku a pronajměte si zábavnou atrakci Překvapte na večírku a pronajměte si zábavnou atrakci

Blíží se doba každoročních firemních večírků, a ať už se jedná o vánoční párty nebo jenom rozptýlení pro kolegy, vždycky se hodí mít nějaký ten trik v rukávu, kterým večírek oživíte.
Speciální atrakce pro každou příležitost
Pokud jste …

Do Česka přišly miniinvazivní prsní implantáty Do Česka přišly miniinvazivní prsní implantáty

Většina z nás touží mít krásná prsa. I když je máme, nejsou na celý život. Jejich tvar se změní po těhotenství i po kojení. Rovněž vysněné zhubnutí končí nakonec jako katastrofa pro naše do té …

Barvu spodního prádla volte obezřetně: Leccos o vás vyzradí! Barvu spodního prádla volte obezřetně: Leccos o vás vyzradí!

Nic není náhodné, dokonce ani výběr barvy spodního prádla. Podvědomě jím dáváte najevo, jakou máte náladu i očekávání. Doslova platí, že to, co nosíte, reflektuje, co si o sobě myslíte. V případě kalhotek a podprsenek …

Rybí kolagen vs Kolagen z hovězího dobytka Rybí kolagen vs Kolagen z hovězího dobytka

Kolagen je jedničkou v boji proti vráskám a stárnutí pleti. Ta je díky této látce vyhlazená, pevná a pružná. Kolagen jí také pomáhá zregenerovat po různých podrážděních či ekzémech. Je ale oblíbený nejen v kosmetickém průmyslu. Jsou …

Rádi jezdíte na koni? Pořiďte si krásné a kvalitní vybavení za rozumné ceny Rádi jezdíte na koni? Pořiďte si krásné a kvalitní vybavení za rozumné ceny

Každoročně se setkáváme s novými a novými zájemci o kroužky týkající se koní. Ať už jde o jezdecké kluby, kde je možné o zvířata pečovat, tak i ty, kde se děti i dospělí mohou věnovat přímo …