Měsíc: Srpen 2023

Jaké jsou nezbytnosti pro krásný interiér?

Vybavení domova je většinou příjemnou činností každého z nás. Ne každý má ovšem cit vybírat zařízení a doplňky tak, aby k sobě ve výsledku ladily. Padne vám něco do oka, koupíte to, ale doma zjistíte, že to nesouzní s dalšími prvky. Proto doporučujeme zaměřit se na větší objekty a nechat je vyniknout nad doplňky, které pak můžete víc kupovat nahodile.

Kusové koberce jsou tvář domova

Pokud jsme zmínili, že je dobré stanovit si, jak budou vypadat dominanty interiéru, pak se jako první nabízí koberec. Co může být větší? I když je na podlaze, vytváří celkový ráz místnosti. Lze si pořídit klasiku v podobě orientálního designu, nabízí se i moderní kousky s různou délkou vlasu i druhem struktury. Možností je nepřeberné množství, záleží na vašem vkusu i požadované praktičnosti koberce.

Kusové koberce podle druhu

Na koberci není podstatný jen design. Tento druh produktu si kupujeme i proto, abychom mohli chodit doma bosí, takže by struktura měla být příjemná. Můžete mít druhy koberce se stříhaným vlasem a vysoce tkanou přízí, trošku rozcuchané a živé struktury, jemný je i druh friesé. A slyšeli jste někdy o kobercích shaggy? Mají chlupatý vzhled, protože jsou tvořeny z dlouhého vlasu. Čím je větší počet vpichů chlupů do koberce, tím je koberec hustší, kvalitnější a luxusnější. Výška chlupu bývá i více jak 5 centimetrů, takže máte pocit, že chodíte jako po peřince. Někomu ale chození po plyši nevyhovuje a vyžaduje tvrdší strukturu, která mu namasíruje nohy. Podle preferencí si lze vybrat na míru kusové koberce, které se vám nařežou, nic vám ovšem nebrání nechat si položit i více druhů koberce v jedné místnosti. Pak máte možnost vybrat si i velikost a tvar. Koberec můžete nechat umístit doprostřed místnosti, většinou se dává pod stůl, což je centrum pokoje. Pak záleží na vás, jestli zvolíte tvar čtverce, ovál, kolo nebo obdélník. I co se týká tvarů, lze kombinovat i dva koberce, dejte si však pozor, aby se tvary i barvy nerušily.

Jaké vybrat ubrusy?

Zmínili jsme stolek a na něm bývá ubrus. Je to praktické, protože když máte skleněnou desku na stole, musíte ji pořád otírat, jelikož na ní budou vidět otisky prstů i nádobí. Ubrus je však praktickým doplňkem. Můžete si vybrat již hotový, nebo si lze nechat střihnout a ušít na míru kousek, který se bude hodit přesně na váš stůl, i když bude mít atypické rozměry nebo tvary. Ubrusy se pak zhotoví i ze stejné látky, z níž máte například udělané závěsy. Z materiálů je nejlepší bavlna, která tolik nezachytává prach. Ubrus pak může být klasický jednobarevný, dále krajkový, což je decentní forma.

K čemu jsou dekorační polštářky?

Ke všemu! Hodí se na křeslo, sedačku či postel. Vytváří pohodlí a rychle zútulní interiér. Navíc oživí dané místo. Například starší pohovku rozzáří kontrastními barvami. Lze si pořídit celé dekorační polštářky nebo jen povlaky. Sháníte nejen zmíněné doplňky? Zkuste obchod BYTEMA, kde mají všeho opravdu dostatek. Firma vznikla v roce 1996 v Novém Jičíně. Z kdysi malé firmičky se stala prosperující společnost, jež má prodejní plochu 1000 m², a tím se řadí k největším prodejnám bytového textilu v ČR. Najdete tu bytový textil pro obývací pokoj, koupelnu, kuchyň, dětský pokoj i ložnici. Můžete si vybrat kusové zboží, rádi vám zhotoví i zakázky na míru (ubrusy, záclony, závěsy, podsedáky na židle apod.). Obchod je velmi úspěšný, o čemž svědčí i skutečnost, že prodává i do zahraničí, má verze pro Slovensko, Německo i Polsko. Ať už budete chtít zařídit své vnitřní zázemí, nebo si ozdobit okolí domu, balkon, terasu, zde najdete vše, co promění vaše sny o krásném bydlení v realitu.

Zapojení dětí do svatby

Při plánování svatby se lidé dělí na dva tábory – na ty, kdo si svatbu bez dětí navlečených v roztomilých šatečkách a oblečcích neumí ani představit, a na ty, kdo jsou zarytí odpůrci malých svatebčanů z obavy, že budou narušovat obřad a ani jejich rodiče si velký den příliš neužijí.

Dívky jako družičky

Pokud se rozhodnete děti na svatbu pozvat, nabízí se možnost je zapojit do celého obřadu. Dívky si mohou navléknout šaty pro družičky a doprovodit nevěstu k oltáři. Šaty pro malé družičky bývají krásně zdobené a na obřadu vykouzlí skutečně pohádkovou atmosféru. Nezapomeňte si ale s dětmi předem promluvit o tom, zda o takovou roli stojí, ačkoliv pro většinu malých holčiček bude velkým zážitkem nést nevěstě vlečku nebo rozhazovat okvětní lístky.

Taneční parket ožije

Leckdy se stává, že jsou to právě malé děti, které svou bezprostředností rozproudí náladu na svatební oslavě. Pokud zábava vázne a parket zeje prázdnotou, můžete na něj pozvat skupinku přítomných dětí a nechat jim zahrát třeba oblíbené písničky z pohádek. Malé princezny se jistě budou chtít blýsknout a malí gentlemani jim jistě neodepřou doprovod. Uvidíte, že se záhy přidají i dospělí.

Nechte je zaznamenat svatbu z jejich pohledu

Některé starší děti mohou mít vlohy pro fotografování, ale i ty menší, kteří s fotoaparátem už umí zacházet, mohou mnohdy překvapit svou kreativitou. Nechte je, aby během obřadu vyfotili pár fotek třeba na malý digitální fotoaparát. I když pochopitelně nenahradí profesionálního fotografa, zhlédnout svatbu z dětské perspektivy může být zajímavé, poučné i dojemné.

Zajistěte jim prostor pro hraní

Pokud děti do svatby přímo zapojovat nechcete, případně ony samy se na důležitou roli necítí, nabídněte jim alespoň nějakou zábavu. Postačí krabice s hračkami, omalovánky, bublifuky či případně deskové hry nebo trampolínu. Je lepší vynaložit trochu energie na plánování než řešit znuděné či rozjívené předškoláky běhající okolo svatebního dortu.

Trpíte nedostatkem spánku? Pomoct může i HHC

Spánek je tím nejdůležitějším, co pro své tělo každý den můžete udělat. Existují studie potvrzující, že čím méně máte spánku, tím kratší bude váš život. Kvalitní spánek je důležitý nejen pro to, abyste se přes den cítili dobře, ale také pro zdraví a kondici.

Spánková deprivace se projevuje nejen ospalostí, ale i sníženou koncentrací, pomalejším myšlením, zhoršením paměti, špatným rozhodováním nebo změnami nálad. Dostavit se může i mikrospánek, který pak má za volantem fatální důsledky. Je jasné, že proti nedostatku spánku se musí bojovat. Jednu z variant, pokud se chcete vyhnout lékům, představuje HHC, jedna ze sloučenin vyskytujících se v konopí.

Co je HHC?

Konopný průmysl v posledních letech představuje různé alternativy k THC, které však na rozdíl od THC nemají psychoaktivní účinky. Možná jste zaznamenali CBD. V poslední době se jako slibný ukazuje HHC, tedy hexahydrokanabinol. V konopí se vyskytuje jako minoritní kanabinoid, v množství příliš malém na to, aby byla jeho extrakce efektivní. Umíme ho ale vyrobit chemicky, komerční HHC se vyrábí z CBD získaného z konopí.

HHC není THC, ale účinky má podobné. Z vedlejších účinků uživatelé také popisují sucho v ústech, hlad nebo suché oči. Nabízí však také obdobné zdravotní výhody jako zlepšení psychického stavu, pomoc k lepšímu spánku atd. Především je ale legální.

HHC oleje do kaše a dalších jídel

Jak se kouří marihuana, si asi každý dokáže představit. Pozitivní účinky HHC si však můžete užít i jinak. Jednou z možností jsou například HHC oleje. Stačí pár kapiček, které si přidáte do snídaňové kaše, do džusu nebo do jakéhokoliv jiného nápoje či jídla. Jednodušší už konzumace být nemůže.

Oleje je možné pořídit s různou koncentrací, ty nejsilnější mají třeba i 20 % HHC. Čím koncentrovanější olej, tím vyšší cena, ale tím menší dávka vám samozřejmě stačí. Zejména začátečníci by měli začínat s nižšími dávkami a ideálně i se slabšími.

HHC oleje jsou ideální pro uklidnění, snížení stresu, a právě na podporu spánku. Stačí si večer před spaním dát pár kapek a dostanete se do celkové pohody.

HHC cartridge se snadným použitím

HHC oleje jsou jednou z nejpohodlnějších možností užívání, ale zřejmě jen v případě, že jste doma. Na cestách možná nebudete mít příležitost si někam kapičky nakapat. Pro tyto chvíle přijdou vhod HHC cartridge. Jde o klasické náhradní náplně do valorizačních per. Koncentrace HHC může být různá, obvykle se pohybuje mezi 90 až 99 %. Obrovskou výhodou je, že si člověk může vybrat příchuť podle své preference. Nikoho tedy neobtěžujete ošklivým zápachem kouře.

HHC květy pro pravé nadšence

Chcete, aby váš zážitek užívání HHC byl podobný jako při klasickém kouření konopí? Pak pro vás budou nejlepší HHC květy. Květ se dá kouřit v dýmce, případně rozemlít a srolovat do papírku. Uvádí se, že při kouření získáte nejsilnější účinek ve srovnání s dalšími způsoby konzumace.

HHC květy se však dají použít třeba i k výrobě poživatin, můžete je zapéct do sušenek. Další variantou je květy při nízké teplotě upéct, pak vylouhovat v tuku a tento tuk využít v receptu.

HHC květy v přírodě neexistují, jak jsme si již vysvětlili, HHC se vyrábí uměle z CBD. I HHC květy jsou vlastně CBD květy obohacené o HHC (obvykle se namáčejí nebo stříkají). Představují skvělý způsob, jak si užít jedinečný zážitek bez nežádoucích psychoaktivních účinků, zklidní vás a pomůžou relaxovat.

Lidstvo se ubírá přírodními cestami léčby

Moderní medicína dokáže docela dobře pomoci na akutní problémy a zranění. Pokud jsou ale vaše obtíže spíše neurčité – nemůžete spát, jste neustále podráždění a unavení, lékaři jsou častokrát krátcí. Není divu, že se lidé čím dál častěji obrací k přírodě. Přípravky s výtažky z konopí jsou v poslední době nesmírně populární a řada lidí si jejich účinky chválí. Vyzkoušejte i vy přínosy této alternativy v oblasti léčby a relaxace. Třeba vám HHC bude vyhovovat.

Výzkumů a studií o účincích HHC je v současné době poměrně málo. Ve většině evropských zemí není konzumace nijak regulovaná a kanabinoid tedy existuje jako jakási alternativa ke klasickým lékům (viz stanovisko European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction). Možná jste zaznamenali, že se nedávno mluvilo o možném zákazu CBD, HHC se ale měl v každém případě vyhnout. Ani k regulaci CBD ale nakonec nedošlo. V každém případě je však nutné, aby každý člověk, který chce vyzkoušet účinky HHC, začínal pozvolna, malými dávkami. Podle reakce organismu pak uvidíte, zda vám tato přírodní látka sedí, nebo nikoliv.

Potenciál HHC je každopádně obrovský. Mluví se dokonce o tom, že by mohlo léčit některé typy rakoviny plic (Nonclinical In Vitro Safety Assessment Summary of Hemp Derived – Hexahydrocannabinol) nebo slinivky (Antineoplastic Properties of THCV, HHC and their anti-Proliferative effects on HPAF-II, MIA-paca2, Aspc-1, and PANC-1 PDAC Pancreatic Cell Lines).

5 rad, jak na výběr eliptického trenažéru, díky němuž se na cvičení budete těšit

Eliptický trenažér je všestranné fitness zařízení, které vám pomůže zesílit, shodit přebytečné kilogramy a udržovat se dlouhodobě v dobré fyzické kondici. Uvádí se, že na eliptickém trenažéru procvičíte až kolem osmdesáti procent svalů svého těla. To v podstatě shrnuje hlavní důvody, proč ho doma musíte mít i vy. Abychom vám ale pomohli s výběrem, sepsali jsme, co vzít v úvahu, abyste si vybrali ten správný model.

1.    S pohonem vpředu, či vzadu?

Eliptické trenažéry se dělí na ty s pohonem vpředu a na modely, které onu skříňku s ukotvením nášlapných pedálů, odporem a dalšími nezbytnostmi mají vzadu.

Trenažér s předním pohonem je vhodný k pohybům, které vypadají podobně jako lyžování na běžkách. Táhlejší a krouživé pohyby jsou účinné, ale méně intenzivní a namáhavé. Proto je eliptický trenažér s předním pohonem vhodný hlavně pro starší osoby a lidi po operacích či s bolestmi kostí kloubů a svalů.

Modely se setrvačníkem umístěným vzadu pak přináší o něco intenzivnější tréninky vhodné pro skutečné milovníky sportovních výzev.

2.    Na hmotnosti sejde hned třikrát

Možná vám nezáleží na tom, jak velký váš nový eliptický trenažér bude. Na tom, jak těžký je vybraný model, by vám však rozhodně záležet mělo. Obecně totiž platí, že čím těžší eliptický trenažér je, tím stabilnější, a tedy také bezpečnější, je trénink na něm. Můžete se do toho jednoduše pořádně opřít a nebát se, že se v zápalu aktivity převrhnete.

Při výběru se ale musíte zajímat také o hmotnost setrvačníku, který eliptickému trenažéru zajišťuje patřičný odpor. Pro možnost nastavení tréninků vysoké intenzity si proto vybírejte co nejtěžší setrvačníky.

A konečně třetí hmotnostní údaj, který je velmi důležitý, se týká výrobcem doporučené maximální nosnosti konkrétního stroje. Aby bylo cvičení na eliptickém trenažéru skutečně bezpečné, doporučuje se tuto hodnotu nejen nepřekračovat, ale mít do limitu zhruba 20% rezervu.

3.    Délka kroku

Délka kroku určuje pohodlí, kterého si při cvičení na eliptickém trenažéru dopřáváte. Označuje se tak vzdálenost mezi dvěma pedály v momentě, kdy jsou od sebe při cvičení nejvíce vzdálené. Proto je potřeba vzít v potaz, jak je člověk, který na trenažéru bude cvičit, vysoký.

Čím vyšší člověk je, tím delší kroky dělá. A pokud by si dlouhán pořídit eliptický trenažér s krátkým krokem, cvičení by bylo nejen nepohodlné, ale také i méně efektivní. Na druhou stranu, nepřirozeně dlouhé nášlapy mohou u člověka nižšího vzrůstu způsobit přetěžování svalů, což je taktéž nežádoucí.

Eliptické trenažéry vhodné pro menší osoby mají ideální délku nášlapu okolo 30–40 cm. Sportovcům o výšce nad 175 cm se však doporučuje délka kroku od 40 cm výše.

4.    Programy a extra vychytávky

Máte v rámci tréninku rádi bohaté možnosti a výzvy? Pak při výběru trenažéru rozhodně věnujte pozornost tomu, kolik má který model programů. Díky velkému výběru cvičebních programů o různých intenzitách pro vás totiž cvičení bude vždy výzvou, a tím pádem vás bude bavit. Existují samozřejmě ale i eliptické trenažéry s několika málo programy, kde si intenzitu nastavujete sami pomocí manuálního ovládání.

Za zvážení také stojí různé moderní vychytávky, jako jsou kontrolky umístěné v madlech přístroje, které dokážou informace o vašem srdečním tepu předávat palubnímu počítači trenažéru. Ten je analyzuje, archivuje a může je případně prostřednictvím Bluetooth sdílet i s dalšími chytrými zařízeními. Díky tomu budete mít vždycky přehled o svém tréninku i kondici. Sledovat můžete detaily cvičení, spálené kalorie i intenzitu a progres vašich tréninků.

5.    Brzdový systém

Co se týče brzd, nabízejí eliptické trenažéry manuální magnetický systém nebo systém elektromagnetický. Hledáte-li modernější model, rozhodně zvolte spíše trenažér s elektromagnetickým systémem odporu. Je sice o něco málo dražší, ale co se týče individuálního nastavení intenzity tréninku, přináší vám více možností a hladší a tišší chod.

Zdroj obrázku: New Africa / stock.adobe.com

Labioplastika: Spásná plastika stydkých pysků

Slyšeli jste někdy o labioplastice? Jedná se o operaci stydkých pysků. Ty mohou být nesymetrické, jejich kůže může být i převislá, ať se jedná o vrozený jev nebo vliv věku či porodů. V každém případě jde o nekomfort v každodenním životě, jelikož přebývající kůže vadí při sportu, dráždí ji prádlo a v neposlední řadě se žena cítí nesvá při sexu. Stačí ale jednoduchý zákrok, který využívá čím dál více žen.

Co je labioplastika?

Labioplastika je operace stydkých pysků. Srovná se jejich asymetrie, dojde k odstranění / zmenšení / (v některých případech zvětšení) malých stydkých pysků. Výsledkem je mladistvější vzhled zevního genitálu ženy. Nejen, že to je komfortnější, protože převislá kůže nebude vadit při cyklistice, jiném sportu, někdy i sezení či sexu. Až bude intimní oblast svěžejší a mladistvější, žena se více uvolní při milování, protože se už nebude stydět. Stačí tak málo, aby žena získala zpět své sebevědomí a cítila se krásnější. Je jedno, jestli se jedná o mladou dívku, kterou větší stydké pysky trápí od puberty, ženu, na níž zanechal následky porod, nebo zralou dámu, klidně i po přechodu. Každé z nich pomůže labioplastika v aktivním životě, intimních hrátkách, dokonce nebude omezována ani tím, jaké spodní prádlo si obleče.

Labioplastika: před a po

Jak jsme zmínili, některé ženy může trápit především převislá kůže. Jakkoli zvětšené stydké pysky se krásně zmenší a intimní partie budou jako u mladé dívky. Podívejte se sami na výsledky, dejte si do vyhledávače srovnání „labioplastika před a po“. Pokud se rozhodnete pro zákrok, uděláte správně. Však se podívejte na recenze na internetu. Je jen velmi důležité, abyste po operaci dodržovaly klidový režim a zásady pravidelné hygieny, což povede k dokonalému zhojení operačních ran. Samotný úkon není nijak náročný, trvá asi 50 minut, příprava na něj není nijak zatěžující, vše je provedeno ambulantně. Výsledky jsou vidět za 2 měsíce. Jistě vás zajímá, kolik zaplatíte. Mrkněte proto na labioplastika ceník, protože výše cen se mohou lišit.