Po spánku rozlámaná a unavená? Možná máte špatný polštář
Autor obrázku: Jeremy Levine
Přemýšlíte, proč jste někdy po spánku rozlámaná, unavená a bolí vás celé tělo? Možná je to nevhodně zvoleným polštářem. Obyčejný polštář, na kterém spíme, může mít vliv nejen na kvalitu spánku, ale i na bolesti zad, šíje, krční páteře nebo i bolesti hlavy či ramen. Jak to lze snadno vyřešit? Volbou kvalitního moderního polštáře.
Investice se vyplatí
Někdo se vyspí na srolovaném ručníku, jiný potřebuje kvalitní polštář. Obecně však platí, že kvalitní polštář by měl mít každý. Je to velmi důležité hned z několika důvodů. Podívejme se na ně blíže.
Nejdůležitějším faktorem při spánku je správná poloha hlavy a rovná páteř. To není žádná nová informace, viz. např. tento 5 let starý článek. Vyvarujeme se tak bolestem, zbytečnému převracení a přerušování spánku. Tělo si navíc bude chtít polštář stále upravovat a tak se budete budit. Moderní polštáře však mají speciální tvar a hlavně jsou vyrobeny z moderních materiálů, které se přizpůsobí každému a vytvoří ideální podmínky pro spánek.
Pěna s pamětí nebo gel?
Asi každý slyšel o polštáři z paměťové pěny. Tento revoluční výrobek dokáže udržet tvar, který se na něm vytvoří. Tedy pokud na něj položíte hlavu, pamatuje si tvar a vytváří hlavně ideální podmínky pro spánek. Celá páteř je rovná, krční páteř není přetěžována a vy spíte bez přerušování a obracení. Nejčastěji se používají paměťové pěny nebo gely. Možná je i kombinace, jako je to u chytrého polštáře. Polštář Blue Gel je jedničkou na trhu s polštáři s nejmodernějšími funkcemi pro spánek.
Chytrý polštář nabízí mnohé funkce, které vytvoří z nekvalitního spánku kvalitní a zdravý spánek. Jaké jsou výhody chytrého polštáře? Je nutno zmínit pratelný potah, který by měl mít každý moderní polštář. Neměli bychom zapomenout ani na antibakteriální a antialergenní vlastnosti. Ocení je nejen alergici, ale i klasický zdravý člověk. Pro lepší odpočinek je i zajímavá funkce termoregulace, kdy chladivý gel odvádí přebytečné teplo od hlavy a vytváří skvělé podmínky pro kvalitní odpočinek.
Nebojte se investovat
Kvalitní polštář se vyplatí a je to věc, která se nemění každý rok. Nebojte se investovat vyšší částku a poznáte rozdíl. Pocítíte jej každé ráno, kdy se probudíte odpočatí a fit.
