Zelený čaj, to je hotový kouzelník. Jako nápoj zalitý horkou vodou může povzbudit nebo uklidnit, udržovat zdraví, nebo pročišťovat. Aplikovaný zevně udržuje pleť krásnou a vlhkou. To však není všechno. Přináším vám několik tipů, jak tuto blahodárnou bylinku používat.
Zábaly na pleť
Vezměte tři polévkové lžíce běžného krému, tři polévkové lžíce zeleného čaje. Vše smíchejte a aplikujte na pleť jako jinou pleťovou masku. Tato maska dodá pleti vlhkost, uklidní podrážděnou pokožku a působí protizánětlivě.
Lék na migrénu
Uvaříme si zelený čaj s několika hřebíčky. Přidáme trošku skořice, citronovou šťávu a pijeme několikrát denně. Tento blahodárný čaj má uklidňující účinky na váš mozek a působí jako lék od migrény a bolesti hlavy. Zapomeňte na prášky a raději si uvařte zelený čaj.
Obklady na oteklé oči
Namočíte kapesník do zeleného čaje, a co nejteplejší si jej přiložte na obličej. Krásně vám zrůžoví vaše okolí očí. Jestliže vám otékají oči, přelijte dva sáčky zeleného čaje horkou vodou a nechte šest minut vyluhovat, potom dejte do chladničky a po deseti minutách přiložte na oči. Otoky brzy ustoupí.
Masáže pokožky
Namočte hubku nebo látku do zeleného čaje a krouživými pohyby si masírujte nohy zdola nahoru. Tato procedura podporuje prokrvení a zkrášluje vaši pokožku.
Pročištění organismu
Pijte denně nejméně tři litry čaje v dávkách rozdělených na celý den. Pročistí to váš organismus, budete se cítit svěžeji a více v kondici. Odplaví to z těla všechny škodlivé látky.
A co trávení?
Trápí vás špatné trávení? Přejedli jste se, nebo snědli něco mastného? Zelený čaj s bohatým obsahem tříslovin uklidní žaludek. Proto si uvařte šálek teplého zeleného čaje a pomalu popíjejte. Uvidíte, jak se vám udělá líp.
Snižuje cholesterol
Alespoň deset šálků čaje denně způsobuje asi pětadvacetiprocentní pokles cholesterolu v krvi a sníží riziko infarktu.
Proti infekci
Jeden šálek zeleného čaje obsahuje více vitamínu C než sklenice pomerančové šťávy. Je dobré ho pít při nachlazení, zánětu či infekci.
Ochrana buněk
Vysoký obsah polyfénů v zeleném čaji chrání buňky před útokem volných radikálů. Proto vaše buňky velmi dobře chrání. Tak proč ho nezačít pít každý den?
Zelený čaj působí na naše tělo mnoha způsoby. Pomáhá nám od trávení, pročištění organismu až po ochranu buněk. Není proto nic lepšího, než ho zařadit do našeho jídelníčku, a pravidelně každý den pít zelený čaj. Uvidíte, jak se za pár dní po pravidelném pití budete cítit jinak a líp.
Autorka: Sellus Rio