Letní osvěžení anebo zaručená dieta?
Udělat si nápoj z čerstvého ovoce je úžasná věc, zejména v létě když si nápoj vychladíte, dostanete perfektní osvěžení. Víte, že tento nápoj může být prospěšný pro vaše zdraví a dokonce klidně i zhubnete? Zkuste si jej dělat a uvidíte, že vám bude lépe.
Léčebná kúra k nezaplacení
Každé malé dítě ví, že ovoce obsahuje spoustu vitamínů a snad neexistuje druh ovoce, které by bylo nezdravé, naopak mají spoustu léčebných účinků. Ovocné nápoje vám pomohou odkyselit organismus, podpořit imunitu a díky celkově očistě těla můžete jako bonus shodit nějaké to kilo. Ačkoliv se to nezdá, jedná se o velmi efektivní způsob, jak své tělo restartovat a připravit na léto, což je v tuto dobu nejlepší možnost. Navíc vám tyto nápoje mohou pomoci s odplavením vod z těla. A voda v těle způsobuje mnoho nepříjemnosti, jako zateklé kotníky, pocit nafouknutí a podobně.
Ovoce je dostatečně sladké
Existují speciální přístroje, které vám ovocné nápoje připraví, ale pokud chcete tohle zdravé osvěžení vyzkoušet, tak nemusíte domů kupovat drahé přístroje, stačí mít doma mixér, pomocí kterého si ovoce rozmixujete. Hlavně do ovoce nedávejte žádný cukr ani med ani nic jiného, protože pak by to bylo zbytečné, ovoce je dostatečně sladké. Pít můžete po celý den, a komu se bude nápoj zdát příliš hustý, tak si jej může zředit vodou, o účinnost nepřijdete. Jen nemůžete tento nápoj udělat na týden dopředu, protože čerstvé ovoce tak dlouho nevydrží, takže je lepší dělat si nápoj každý den.
Které ovoce máte rádi?
Velkou výhodou je, že do nápoje si můžete namíchat úplně cokoliv, vyberte si ovoce, které máte nejraději a namíchejte si ho. A abyste to měli pestré, můžete si každý den udělat nápoj z jiného ovoce. Nejčastěji se používá ovoce, jako jsou banány, jablka, ale velice zajímavé kombinace jsou nápoje z hrušek či rebarbory. Ovšem pokud použijete rebarboru, pak byste neměli zapomenout na její povaření. A pokud máte svou zahrádku, tak jistě na ní naleznete bohatý výběr ovoce, z kterého byste si nápoj mohli připravit.
Nebojíme se ani zeleniny
Samozřejmě, že i zelenina je velice dobrým a zdravým druhem potravin, a proto si i z ní můžete udělat nápoj. Nemusíte se bát experimentovat s různými druhy zeleniny. Mezi oblíbenou patří mrkev, ale rozhodně se nemusíte bát i jiným kombinacím a klidně můžete spojit ovoce a zeleninu do jednoho nápoje, budete to mít pestré a zdravé. Nápoje vás nejen zasytí, vyléčí, ale také zabaví, neboť bude zábavné vynalézat nové příchutě nápojů.
Ovocné nápoje pro každého
Velkou výhodou je, že ovocné nápoje nejsou jako různé detoxikační přípravy jen pro vybrané lidi, naopak tyto nápoje můžete nabídnout komukoliv. Může je konzumovat celá rodina, dokonce je to dobrá cesta, jak děti donutíte, aby si vzaly ovoce či zeleninu.
Ovocné nápoje jsou perfektní věc, nejenže vás osvěží, ale jsou velice zdravé. Dejte si vitamínovou bombu.
