Měsíc: Srpen 2022

České lázně nabízí pestrý výběr víkendových balíčků služeb. Který stojí za to?

Navzdory naprosté proměně uvažování majitelů wellness resortů v posledních letech si stále mnoho lidí myslí, že jsou tato zařízení určená jen pro bohaté a časově nevytížené jedince. Opak je však pravdou, jelikož se drtivá většina těchto podniků soustředí na krátké a cenově výhodné balíčky služeb. Ty si může dovolit opravdu každý, o čemž svědčí popularita těchto nabídek. Jaké možnosti vám nesmí uniknout?

Pro každého něco

Lázeňské pobyty už dávno nejsou jen o procedurách a neustálém pasivním odpočinku. Moderní lázeňský pobyt vám nabídne mnohem více, takže se jedná o skvělý způsob krátké dovolené pro všechny druhy lidí. Stačí si jen vybrat.

Příkladem jsou lázně Praha, jejichž poloha je skvělou základnou pro milovníky kultury, historie, architektury a městského života. Ať už se v hlavním městě vydáte kterýmkoliv směrem, vždy narazíte na spoustu zážitků.

Jestli preferujete spíše klid přírody a rozjímání v malebném prostředí, určitě vyzkoušejte lázně Jeseníky. V jejich okolí na vás čeká nepočitatelné množství výletů, vyhlídek, turistických tras a sportovních aktivit pro malé i velké.

Na své si samozřejmě přijdou i lidé, kteří zkrátka milují nekonečné hýčkání a všemožné procedury. Pro vás jsou lázně Bělohrad jako stvořené. Dočkáte se masáží, vířivek, obkladů, sauny a mnoha dalších příjemných služeb.

Jednoduchá rezervace na internetu

Jak těžké je vybrat si a následně zamluvit lázně? S pomocí online portálu pod odkazem spa.cz zvládnete celý proces vyřídit z pohodlí domova během několika minut a pouhých pár kliknutí. V přehledném seznamu si na základě vašich přání a preferencí zvolíte tu nejlepší variantu přesně pro vás. Podívejte se sami, pečlivě si otevřete nejzajímavější nabídky a dopřejte si tolik potřebný relax.

Pojištění bytu či domácnosti – proč to řešit?

Náklady na bydlení neustále rostou, zvedají se i ceny nábytku, elektroniky, bytového textilu, prostě všeho. Není se tak čemu divit, že přemýšlíme, jak tuhle investici ochránit. Sice si říkáme, že zrovna nám se nic určitě stát nemůže, ale znáte to. Neštěstí nechodí po horách, ale po lidech. Přírodní živly mají svou hlavu, no a zloději se taky ničeho neštítí.

Každý majetek je třeba pojistit

Ať už bydlíte ve vlastním bytě či domě, nebo si je jen pronajímáte, pojištění majetku byste podceňovat neměli. Pojistit můžete jak jeho vybavení, tak samotnou stavbu. Pojištění majetku se totiž dělí na pojištění domácnosti a pojištění nemovitosti. Na co se která část vztahuje?

Pojištění domácnosti chrání její vybavení

Vše, co by z domu vypadlo, kdybyste ho otočili vzhůru nohama, to patří do pojištění domácnosti. Může jít o nábytek, elektroniku, sportovní vybavení, klenoty, knihy a vnitřní stavební součásti, jako je třeba plovoucí podlaha, kuchyňská linka, malby nebo vestavěné skříně.

Pojištění nemovitosti ochrání stavbu jako takovou

Pojištění nemovitosti chrání stavbu jako takovou, tedy zdi, střechu, omítky, okapy, oplocení, dveře, okna a chodníky.

Jak si pojištění majetku sjednat?

Pojištění majetku si můžete sjednat pro domácnost, ať už jde o trvale obývanou nebo rekreační, chatu, chalupu, bytový dům, bytovou jednotku i rodinný dům. Při sjednání byste se měli zaměřit hlavně na pojistná rizika a limity pojistného plnění.

Pojištění se vztahuje na:

  • Živelná rizika jako požár, úder blesku, výbuch, náraz vozidla, pád stromu, lavina, zemětřesení apod.
  • Volitelně se lze pojistit proti odcizení (krádež nebo loupež).
  • Pojistit se můžete i proti vandalismu.
  • V některých oblastech je možné i pojištění proti povodni a záplavě.
  • K pojištění domácnosti si můžete sjednat i pojištění odpovědnosti v běžném životě, které se vztahuje na všechny členy domácnosti a poskytuje ochranu při běžných činnostech, zejména při provozu domácnosti, rekreačních sportech, rekreaci, zábavě a dalších běžných činnostech.
  • K pojištění nemovitosti zase můžete uzavřít i pojištění odpovědnosti z držby nemovitosti, které přijde vhod třeba ve chvíli, kdy pád střešní krytiny z vaší střechy způsobí škodu na zdraví nebo majetku cizích osob.

No a ty limity? Vybavení domácnosti můžete pojistit na novou cenu, která odpovídá znovupořízení věcí, o které jste přišli, nebo časovou cenu, která je snížená o opotřebení. Nemovitost lze pojistit na novou, časovou, a navíc i obecnou cenu (plnění v takové výši, kolik byste dostali při prodeji nemovitosti v daném čase i místě).

V žádném případě ale nepodceňujte stanovení pojistné částky. Když bude příliš nízká, budete sice platit nižší pojistné, ale dojde k podpojištění a pojišťovna pak bude ve stejném poměru krátit i svoje plnění. Nadhodnotit majetek je zase zbytečné, budete platit vyšší pojistné a stejně dostanete jen skutečnou hodnotu toho, o co jste přišli.

Víte, že i pojištění majetku si můžete sjednat online, bez nutnosti navštívit pobočku pojišťovny?

I květiny ve váze si zaslouží naši lásku

Muži nám už květiny nenosí tak často jako dřív, o to víc bychom si měly užívat ty okamžiky, kdy se tak stane. Aby nás pohled na květiny darované z lásky nebo přátelství těšil co nejdéle, je třeba květinám věnovat tu správnou péči a lásku. Jak na to?

Čerstvé květiny provoní váš domov

Není nad to postavit na stůl vázu, do které vložíme pestrobarevné kvítky růží, gerber, chryzantém, alstromérií nebo jiných květin, které omamně voní. Jak rády si k nim chodíme každou chvilku přivonět a potěšit se vzpomínkou na toho, kdo nám je dal.

Pánové už dneska mají spoustu výmluv pro to, aby nám je nemuseli nosit, třeba že jdou drahé, nemají čas zajít do květinářství, nebo že stejně brzy uvadnou. Ukažme jim, že tahle výmluva u nás neprojde.

My jim budeme věnovat tu nejlepší péči, aby byly květiny dlouho krásné, no a že nemají čas? Kytici nám mohou poslat přes rozvoz květin do Ostravy, Písku, Plzně, Liberce, Prahy i dalších míst.

Jak se starat o květiny ve váze?

První krok k tomu, aby vám kvítka dlouho vydržela, samozřejmě musí udělat ten, kdo je kupuje. Určitě se ale nespokojí jen tak s něčím, když už je jde koupit a pak vám je předá, jistě vybere ty krásné, neuvadlé, neoschlé. No a co dál?

Připravte si vázu

Základem je čistá vymytá váza. Nesmí v ní být prach, usazeniny, ani žádné zbytky po minulých květinách. Nic nezkazíte, když ji vymyjete Savem nebo jinou dezinfekcí, určitě se pak ale přesvědčte, že jste ji důkladně vypláchla.

Pak do ní nalijte čistou vodu, ideálně odstátou, aby měla pokojovou teplotu. Voda by měla dosahovat asi do ¾ výšky stonku. Rozmíchejte v ní sáček s výživou pro květiny, která zároveň dezinfikuje vodu.

Stonky seřízněte

Teď přichází čas na to, abyste květiny vyndala z obalu, ať už papírového nebo celofánu. Stonky uvolněte, aby květiny mohly dýchat a pomocí nože nebo nůžek jim stonky o 1 až 2 centimetry pod úhlem 45° seřízněte. Když to dokážete pod vodou, tím lépe. K řezu se totiž nedostane vzduch a rostlinka může lépe nasát vodu.

Stejně tak z nich odstraňte trny a listy, které by byly pod vodou a mohly tam hnít a dělat neplechu.

Víte, že stonky byste měla seřezávat pravidelně, ideálně každé dva dny?

Vodu pravidelně měňte

Každé dva dny je třeba nejen seřezávat stonky, ale i měnit vodu. Zdá se vám to zbytečné? Pokud se chcete z vůně květin těšit maximální možnou dobu, těch pár minut obden květinám věnujte. Tím, že budete měnit vodu, zabráníte tvorbě bakterií.

Najděte váze to pravé místo

Váza s řezanými květinami přece patří na stůl. Nebo ne? No ano, ale i výběr místa má svá pravidla.

  • Vázu s květinami nestavte poblíž okna, aby je neofoukl průvan.
  • V blízkosti vázy nemá být ani topení, rychleji by vadly.
  • Pozor i na mísu s ovocem, zejména s jablky. Ovoce uvolňuje etylen, který květiny nemají zrovna v lásce a rychleji vadnou.
  • Pozor na přímé sluníčko.
  • Květinám škodí i mráz nebo cigaretový kouř.

Jak efektivně zhubnout břicho?

Taky se už nějakou dobu snažíte zhubnout bříško? Vyzkoušeli jste různé diety včetně těch drastických, jíte málo, ale bříška se ne a ne zbavit? Pomalu už ztrácíte motivaci a smiřujete se s tím, že vám ty tukové polštářky prostě zůstanou. Ještě to nevzdávejte, zkuste naše tipy.

Bříško jako problémová partie

Už je to tak, bříška se zbavujeme jen těžko. Mnohé z nás měly za to, že stačí pravidelně dělat sedy lehy a dočkáme se vyrýsovaného bříška a vymakaných svalů. Bohužel to s bříškem není tak jednoduché, útěchou nám ale může být, že břišní svaly máme, jen jsou prostě zatím schované pod tukovými zásobami. Jak se jich zbavíme, uvidíme i ty svaly.

Už teď je máme do určité míry vypracované a posílené, vždyť bez nich bychom nemohly normálně fungovat. Jen samotné cvičení ale ke štíhlému pasu a hubenému bříšku nevede, kdo chce zhubnout bříško, ten musí zhubnout celkově. Jak zhubnout bříško rychle a efektivně?

Tip číslo jedna: Změňte váš životní styl

Co si budeme povídat, každá z nás je do určité míry pohodlná, náš život je hektický a plný stresu. Ráno vstaneme, ani se nestihneme nasnídat a už uháníme do práce nebo běháme kolem dětí.

Během dne jen něco rychle zhltneme, ani pořádně nevíme co. Odpoledne cestou z práce za běhu nakoupíme a uháníme pro děti do školy nebo školky, doma uklízíme, vaříme večeři. Pak padneme do postele a hlavou se nám honí myšlenky na to, co jsme nestihly.

Taky se v tom poznáváte? Nejvyšší čas to změnit, zvolnit tempo a najít si čas taky samy na sebe.

Tip číslo dva: Nezapomínejte na pitný režim

Slýcháme to ze všech stran, jen málokterá z nás ho ale opravdu dodržuje. Většinou si jen lokneme vody, v součtu to ale jistě nedá ty potřebné 2-3 litry za den. Dodržování pitného režimu je přitom důležité pro celý náš organismus a jeho zdravé fungování, při hubnutí to platí dvojnásob.

Dostatečný pitný režim totiž zvýší na nějaký čas rychlost vašeho metabolismu a tím podpoří hubnutí. Voda také dokáže zasytit, takže toho méně sníte, a přitom se budete cítit plná.

Tip číslo tři: Hýbejte se

Že cvičíte ty sedy lehy? To ale nestačí. Každý den se vydejte na svižnou procházku, jděte si zaběhat nebo se projet na kole. Zrychlíte metabolismus, spálíte nadbytečné kalorie, posílíte svaly, no a konečně se taky budete zbavovat toho přebytečného tuku.

Doma si pak můžete zacvičit pár cviků, které hubnutí bříška taky napomohou. V leže na boku zkuste zvedat nohu, břicho posílí plank neboli prkno, přidat můžete i zkracovačky.

Tip číslo čtyři: Pozor na to, co jíte

Už jste si myslely, že jídelníček nezmíníme? I na něm samozřejmě záleží. Jídelníček je pro hubnutí břicha dokonce naprosto zásadní. Špatný jídelníček je totiž často příčinou toho tuku na bříšku. Tak jak na něj lépe?

Cestou k pěknému bříšku je snížení sacharidů ve stravě na minimum a jejich nahrazení kvalitními proteiny a zdravými tuky. Že se vám nechce u každé potraviny kontrolovat obsah sacharidů a pořád něco počítat? Pak vsaďte na ketodietu. Během dvou dnů od snížení příjmu sacharidů byste se měla dostat do stavu ketózy, kdy tělo bude zdroj energie hledat jinde a najde ho právě v uložených tucích. Sice nezhubnete přes noc, ale brzy se dočkáte vysněných výsledků.

Manboxeo nabízí originální dárky pro muže i ženy. E-shop teď expanduje do zahraničí

Společnost Rewild s.r.o., se svými e-shopy s dárky Manboxeo.cz, Manboxeo.sk, Wowboxeo.de a Wowboxeo.at navýšila loni svůj obrat o 37,8 % na celkových 259 milionů korun. Od založení v roce 2013 se tak firmě daří kontinuálně růst. Ročně nyní prodá přes 120 000 kusů dárkových boxů – dřevěných beden s páčidlem, truhel se zámečkem, cihel s kladivem a dalších.

„Období covidu bylo pro prodejce dárků velkou výzvou. My jsme té doby naplno využili a náš byznys rozšířili,“ říká zakladatel a majitel firmy Lukáš Legát. „Specializujeme se na dárky s přidanou hodnotou zážitku, prémiovou kvalitou, s co největší možností personalizace a na trhu ojedinělé produkty. Jsou vhodné pro rodinné oslavy nebo svatby, které nebylo v posledních dvou letech možné normálně pořádat. I přesto se nám podařilo v roce 2021 udržet provozní zisk 17 milionů korun a náš obrat narostl téměř o 40 %. To nám dává optimismus do dalšího období,“ dodává.

Nyní se Manboxeo chystá vstoupit na maďarský trh. „Momentálně jsme přítomni na trhu v Česku, Německu, Rakousku a na Slovensku. Německo je pro nás významný trh, minulý rok jsme tam prodali 20 000 dárkových beden, truhel a dalších výrobků. Podobná čísla máme i na Slovensku. V létě chceme do naší expanze zahrnout nově také Maďarsko, kde se obecně českému e-commerce tradičně daří,“ prozrazuje Lukáš Legát.

Kromě plánů na zahraniční expanzi chystá Manboxeo i nové produkty. Cílem je nabídnout dárky každému pro každou příležitost. „Letos chceme do portfolia mimo jiné postupně zařazovat personalizované, tedy potištěné nebo gravírované dárky. Proto jsme zainvestovali do nákupu nejmodernějších technologií pro potisk, gravírování nebo laserování různých materiálů, jako je dřevo, textil, sklo, kov, kůže, ale i kámen. Chceme se tak stát jediným e-shopem, který takto široké možnosti personalizace nabídne na jednom místě. Jako první vlaštovku jsme na začátku léta přidali do nabídky dřevěné brýle s možností vlastního gravírování. Ještě letos v létě také plánujeme spustit možnost potisku textilu, který si bude moct člověk přes online rozhraní sám navrhnout a do druhého dne mu přijde domů,“ popisuje Lukáš Legát.

Právě krátká doba dodání je podle Legáta klíčová. „Pokud někomu kupujete dárek, je nutné, aby vám přišel včas a v pořádku. Na tom si zakládáme a standardně naše zboží dodáváme do druhého dne po celém Česku i Slovensku. Zákazníci kvalitu našich služeb oceňují, což dokládá mimo jiné i cena spotřebitelů Heureka ShopRoku, kterou jsme loni získali,“ uzavírá.